No.535 連続No.447 毎日ブログ更新中
こんにちは
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です
僕の住んでる福井市には、
通称“片町”って呼ばれる、
繁華街があるんやの
※ 参照元：youtube
この前もこのブログに書いたケドの、
呑みながら、ウザ暑苦しく語ったり、
楽しくワイワイと、
カラオケで盛り上がるんが、
僕のストレス解消法の１つでもあるし、
お仕事上の色んなお付き合いでも、
まま、お世話になってる場所なんやの
ほんでも、まぁここ最近では、
とにかく忙しくって、
あんまり繰り出す機会もないんやケド、
この街にも、僕と同じ毎日ブロガーや、
僕のブログのファンがいての、
結構、そのお店で呑むことが多いんやわ
先ずは、同じ師匠にブログを学んで、
僕が１回目の毎日ブログ更新で、
挫折したのを横目に、
僕よりも後んなって、
しれ～っと（笑）ブログを始めたのに、
僕よりも一足早く１年更新を達成した、
自称、片町のラスボス、
永遠の２８歳
SNOW DROPってバーと、
（
ママの秘蔵っ子、店長の拓ちゃん）
Ｊｕｓｔｙっていうババァ、
あっ！違った！！（笑）
レディース（←ここ大事）バーを経営する、
（キケンな香りの美熟女ぞろい 笑）
家事も子育ても、仕事も、
常に全力で楽しんでいる、
有紀ママもいるし、
（多分、何回って２８歳を迎えてる、妖怪、 イヤ違う 笑
おねぇさんって言わんとしかられる
）
ママのブログはコチラ
それから、僕のブログを、
いつも愛読してくれてる、
気楽で居心地のいいバー、
シークレットクラシカル
通称、シークラを経営する、
当社のお客様でもある、
橋本幸江一人親方
（彼女のフェイスブックから拝借）
お次は、呑んで歌って、
いつでも５,８００円（税込み）ポッキリ
チョッとシャレオツなバー、
こちらも当社のお客様で、
神社巡りをこよなく愛す、
五十八の早奈枝ママ
（彼女のフェイスブックから拝借）
ハイ、アナタもすでにお気づきやろうケド、
このオバハン、あっ
違った
（笑）
おねぇさま方は、全員が４０代
きっと免疫力が高いで、
こんなにおキレイなんやろうの
（精一杯のフォロー 笑）
キレイの理由はカンタンやざ
けんこーやの宅配を、
利用してるでに
決まってるがの！（笑）
んで、この片町って街はの、
その昔は、福井城の城下町で、
お堀の西側に面してたでの、
お堀からみて、その片側にしか、
建物がなかったことから、
片町って言うらしいわ
そして、今でこそ繁華街やケド、
戦前は、繊維の街福井らしく、
繊維関係の会社も多かったんやと
今でもその名残があって、
いくつかの繊維会社があるんやざ
繊維って言えばの、
（相変わらず長い前フリやったの笑）
昨日のブログに書いた、
腸内フローラを左右する、
２つの日和見菌、
フィルミクテス門、
通称デブ菌と、
バクテロイデス門、
通称ヤセ菌
デブ菌を減らして、ヤセ菌を減らす、
これが、腸内環境を整えるのに、
ひっでもんに大事やって書いたやろ
そのためにの、
カギんなる栄養素があるんやざ
それが…
食物繊維なんやって！
デブ菌はの、
低食物繊維・高脂肪・高糖質の、
聞くだけで太りそうな食品が、
ひっで大好物なんやの
一方のヤセ菌は、
高食物繊維・低脂肪・低糖質の、
いかにも体に良さそうな食品が、
大好きなんやって
つまり、デブ菌を減らして、
ヤセ菌を増やしたいんなら、
脂っこい食事を減らして、
野菜を食べろ！
そういうことなんやわ
ほやけどのぉ～、そうは言ったって、
デブ菌の好きな食事って、
ウマいんやってのぉ～
それにお付き合いとかで、
外食やったりすると、
どうしても、デブ菌好みの、
脂っこい食事に、
アルコールも入るしの
だから僕がいつも言うのは、
毎日ちゃんと、
ヨーグルトを食べね！
ってことなんやって
ありが腸の食生活の基本は、
やっぱりヨーグルトやでの！
ってことで、明日のブログは、
よっぽど気が変らんとけば（笑）
ヨーグルトを選ぶ際のポイントや、
ありが腸にオススメの食べ方について、
アナタもすぐにでもできる、
簡単な方法を教えてあげるでの
ほやで、明日も忘れんと、
このブログを読まんとアカンざ（笑）
ちなみに今日は午後から、
師匠の出版記念講演会に、
名古屋まで行くんやの
(笑)
今日も最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
ほんならまた明日
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