No.304 246/365 毎日ブログ更新中!!
こんにちは
『健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしのお手伝い』
という理念のもと、福井県福井市で
牛乳・乳製品とお水を宅配する会社、
けんこーやを経営しています
内田光紀(ウチダミツノリ)です
突然ですが…
この人だぁ～れだ
チョッと薄口のお顔ではありますが、
なかなかのべっぴんさんですね
正解は…
そうビックリマーク明治時代に活躍した、
日本文学作家の樋口一葉です。
多分、中学生くらいの頃でしょうか
国語の授業で習ったことがあるので、
皆さんも名前ぐらいは知ってるでしょ。
『たけくらべ』や『にごりえ』といった
秀逸な作品を残した彼女ですが、
父親の事業の失敗により
多額の借金を抱えたまま亡くなり、
貧乏極まりない生活を送り、
彼女自身も24歳6ヶ月という若さで
この世を去っています
死因は肺結核でした。
結核というと昔の病気、
そんな印象を受けますが、
実は、現代でも、
年間に18,000人以上の人が
新たに結核にかかるんですって
結核患者の総数は減少傾向にあるものの、
高齢者や若い世代の患者数は
増えているんです
樋口一葉といえば、
もう1つ、すぐにイメージするのがコレ。
そして、5,000と言うと、
私が思い浮かべちゃうのがコレ。
ガン細胞です。
実は、健康な人であっても、
1日に5,000個ものガン細胞が
体内で生まれてるんですよ‼
それでもなぜ、
ガンになる人とならない人がいるのか
樋口一葉の死因となった、
肺結核の原因の結核菌も、
1日に5,000個できるガン細胞も、
感染したから、できたからといって、
すぐに発病するわけではありません。
それは、とにもかくにも、
私たちの免疫機能が、
結核菌やガン細胞を
制御してくれてるお陰です。
しかし、いったん免疫機能が低下すると、
制御されていた病原菌やガン細胞が、
一気に増殖してしまい、
たちまち病気になってしまうんです
免疫機能を正常に保つためには、
幾つかの要素がありますが、
その中でも最も重要なのが、
自律神経のバランスです。
自律神経は、交感神経と
副交感神経とで成り立っています。
交感神経は主に日中、
起きて活動している時に優位に働きます。
全身の活力を高める神経で、
血圧や血糖を上げたり、
血液を、筋肉や脳へ集めたりといった、
生命維持に欠かせない働きをします。
副交感神経は主に夜間、
眠っている(＝リラックスしている)時に
優位に働きます。
身体を回復させる神経で、
血圧や血糖を下げたり、
消化器系の臓器を動かしたりと、
これまた重要な働きをしています。
この2つがバランス良く働くことが、
免疫機能を正常に保つカギになります。
では、自律神経のバランスを
正常に保つにはどうすればいいか
これにも幾つかの方法がありますが、
最も手っ取り早くて簡単なのが、
笑うことなんです‼
なぜ、笑うことが、
自律神経のバランスを整えるのか
それは明日のブログで解説するとして、
まずはちょいと時間を作って、
このイベントに笑いに来ませんか
まだ少し残席がありますので、
お早めにお申し込み下さいね～🙋
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宅配のお申し込みは、
コチラまでどうぞ
『健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしのお手伝い』
けんこーや
今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございます
それじゃまた明日