こんにちは
『健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしのお手伝い』
という理念のもと、福井県福井市で
牛乳・乳製品とお水を宅配する会社、
けんこーやを経営しています
内田光紀(ウチダミツノリ)です
ぎっくり腰の痛みも少し治まり、
それなりに動けるようになりました
来週半ばにやって来るらしい、
今シーズン最大の寒波に備えて、
しっかり養生したいと思います。
さて、今日のブログでは、
昨日私がぎっくり腰をやらかして、
なぜ、R-1ヨーグルトを飲んだのか
その理由について書きたいと思います。
皆さん、ヘルペスって知ってますよね
そう、唇やその周りに、
水ぶくれができて、ピリピリと痛い
あの病気です。
実は、このヘルペスウイルスが、
腰の痛みやしびれを引き起こす
原因になることがあるんです
ヘルペスウイルスは神経に潜んでおり、
普段は特に悪さをしなくても、
免疫力が低下すると神経周囲で、
炎症や各種症状を引き起こします。
腰の周辺の神経に感染していると、
腰の周辺の神経に感染していると、
免疫力が低下したときに、
腰痛やしびれの症状を
引き起こすというわけなんです。
逆に言えば、
ヘルペスウィルスに感染をしても、
免疫力の高い状態を保っていれば、
発症はしないということです
昨日のぎっくり腰の原因が、
ヘルペスウィルスだったのかは
わかりませんが、
腰痛の原因には、
ストレスによる血流の低下、
血流の低下による免疫力の低下も
考えられるので、
とにかく免疫力を上げねば‼
そう思って、R-1ヨーグルトを
飲んだということです。
腰痛に限らず、様々な病気は、
免疫力の低下によって引き起こされます。
日頃から免疫力を低下させない生活を
心掛けたいものですね
免疫力の要である腸が、
最も活動するのは、寝ている間。
今日も寝る前にR-1ヨーグルトを飲んで、
免疫力アップに努めたいと思います
