10月11日21時～f♯factoryのUstreamに松本伊代ちゃんゲストでキャプテンと女子会
JUGEMテーマ：日記・一般
いよいよあさって！
先日10月4日も鎌倉プリンスでの伊代ちゃんのディナーショー形式のイベントにも参加してまいりましたです。。。
写真はその時のものですぅ～
9月6日のVIPゲスト北原照久氏
9月20日のスペシャル企画！JAZZヴォーカリストの神谷えりちゃん、作曲家田村信二さん＆プロデューサーの水越浩幸さんがゲスト
アーカイブ
http://www.ustream.tv/channel/fsharpfactory
10月11日のあさっては松本伊代ちゃんに登場していただいて、、、
1980年代のあの頃の話
楽屋秘話
伊代ちゃんのママとしての素敵な生き方
11月4日の品川ステラボールで行われる30周年記念コンサートの進行状況（＾＾）
そして、皆様からの質問に生でご返信させていただきますぅ～
ツイートでぜひともご参加くださいませ。
右上のソーシャルストリームから
ツイッター、Facebook、ユーストリームマークを選んで入れます。
簡単に入れますのでぜひ！
フォローやFacebookのいいねのクリックもいただけたら幸いです。
さてさて、盛り上がる夜をお楽しみにぃ～（＾＾）
いよいよあさって！
先日10月4日も鎌倉プリンスでの伊代ちゃんのディナーショー形式のイベントにも参加してまいりましたです。。。
写真はその時のものですぅ～
9月6日のVIPゲスト北原照久氏
9月20日のスペシャル企画！JAZZヴォーカリストの神谷えりちゃん、作曲家田村信二さん＆プロデューサーの水越浩幸さんがゲスト
アーカイブ
http://www.ustream.tv/channel/fsharpfactory
10月11日のあさっては松本伊代ちゃんに登場していただいて、、、
1980年代のあの頃の話
楽屋秘話
伊代ちゃんのママとしての素敵な生き方
11月4日の品川ステラボールで行われる30周年記念コンサートの進行状況（＾＾）
そして、皆様からの質問に生でご返信させていただきますぅ～
ツイートでぜひともご参加くださいませ。
右上のソーシャルストリームから
ツイッター、Facebook、ユーストリームマークを選んで入れます。
簡単に入れますのでぜひ！
フォローやFacebookのいいねのクリックもいただけたら幸いです。
さてさて、盛り上がる夜をお楽しみにぃ～（＾＾）
9月20日23時～デビル・ガールズのUstream “ゆるゆるデビルNight！”ゲストも豪華に
9月20日（木）23時から
デビル・ガールズの“ゆるゆるデビルNight！”
の配信がありまぁす！
ゲストも豪華に！
神谷えりさん 歌手
http://erikamiya.com/
モハメド・ヨネさん
プロレスラー
http://gree.jp/muhammad_yone
渡辺ファイヤーさん
サックス奏者
http://port.rittor-music.co.jp/saxbrass/magazine/21446.php
田村信二さん
SMAPなどの楽曲も
手掛ける作曲家
http://shinjitamura.s1.bindsite.jp/
f♯factoryのf♯familyから
岡嶋さゆりさん
会社＆サロン経営 歌手
http://f-sharp.jp/profile/ins007
そして、
デビル・ガールズ
（山本恵子＆北澤清子）
がMCで配信はゆるゆるに盛り上がります！
配信サポートは「どんどん夢が叶うメディカツ」の水越浩幸さんにしていただいて配信もばっちり！
ぜひぜひツイートでご参加くださいませ。
皆様ご多用な中、横浜の試合の後駆けつけていただいたり、地方のお仕事の後駆けつけて頂いたり、都内レコーディング某所から駆けつけて頂いたりで感謝感謝です。
21時からのf♯factoryのユーストリームからそのまま数分あけずに始まります。
20日は尾山台のサロン「エルマール」から中継です。
お楽しみにぃ～歌あり技あり、トークあり（＾＾）
http://www.ustream.tv/channel/yuru-night
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！ その2 ゴーヤまたはにがうり
おはようございます（＾＾）
KIYOねえこと北澤清子です
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！シリーズが1日目にして好評でしたので、続けていこうと思います（＾＾）
皆さんご覧いただいてありがとうございます。
さてさて、本日のお題は「ゴーヤ」
強力な夏の助っ人！6月～9月が旬！
9月に入っても、店頭に並んでおりますので、是非とも残暑の厳しさにプラス栄養を！
というわけでゴーヤはなにがいいの？ということなのですが、
本来の名前は、にがうりでございます。
が、ツルノレイシとも言われております。
通常は未完熟の状態のものを食べますが、
にがみが嬉しいお野菜です。
その苦味の犯人は！
モモルデシンという食欲を促進してくれる成分なのです。
胃液の分泌を活発にしてくれるための苦味だったのです。
モモルデシンは、他にも血糖値を下げたり、肝機能を高める、とも言われております。
そして、何より、ミネラル豊富なのが嬉しいのです。
ナトリウムの対抗馬であり、汗をかくとどんどん排泄してしまうカリウム
注意！アルコール、カフェイン、お砂糖、利尿剤などは
、
カリウムをどんどん血液中から減らしてしまうので、麻痺・低血糖症・筋力の低下・精神のアンバランスなどを引き起こす原因になりやすいので過剰な接種は控えていただくことをお勧めします…
。
ゴーヤは、そのほかのミネラル→一番大事!マグネシウム、カルシウムなども豊富
ビタミンCも豊富ですぅ～ しかも、加熱しても壊れにくいと言われております。
そろそろ夏バテ気味のあなた様！
ぜひぜひゴーヤを生でお召し上がりくださいませ。
お豆腐の上に、ミョウガ、ゴーヤをのせて、かつおぶしいっぱいふりかけて
ポン酢をかければ、1品簡単酵素いっぱいお料理？出来上がり。
ゴーヤの酵素で本日も♯な気分
KIYOねえこと北澤清子です
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！シリーズが1日目にして好評でしたので、続けていこうと思います（＾＾）
皆さんご覧いただいてありがとうございます。
さてさて、本日のお題は「ゴーヤ」
強力な夏の助っ人！6月～9月が旬！
9月に入っても、店頭に並んでおりますので、是非とも残暑の厳しさにプラス栄養を！
というわけでゴーヤはなにがいいの？ということなのですが、
本来の名前は、にがうりでございます。
が、ツルノレイシとも言われております。
通常は未完熟の状態のものを食べますが、
にがみが嬉しいお野菜です。
その苦味の犯人は！
モモルデシンという食欲を促進してくれる成分なのです。
胃液の分泌を活発にしてくれるための苦味だったのです。
モモルデシンは、他にも血糖値を下げたり、肝機能を高める、とも言われております。
そして、何より、ミネラル豊富なのが嬉しいのです。
ナトリウムの対抗馬であり、汗をかくとどんどん排泄してしまうカリウム
注意！アルコール、カフェイン、お砂糖、利尿剤などは
、カリウムをどんどん血液中から減らしてしまうので、麻痺・低血糖症・筋力の低下・精神のアンバランスなどを引き起こす原因になりやすいので過剰な接種は控えていただくことをお勧めします…
。ゴーヤは、そのほかのミネラル→一番大事!マグネシウム、カルシウムなども豊富
ビタミンCも豊富ですぅ～
しかも、加熱しても壊れにくいと言われております。そろそろ夏バテ気味のあなた様！
ぜひぜひゴーヤを生でお召し上がりくださいませ。
お豆腐の上に、ミョウガ、ゴーヤをのせて、かつおぶしいっぱいふりかけて
ポン酢をかければ、1品簡単酵素いっぱいお料理？出来上がり。
ゴーヤの酵素で本日も♯な気分
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！ その１きゅうり
おはようございます。
KIYOねえこと北澤清子です。
Be魔女制作部として、今後シリーズで
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！
を書き綴っていこうと思います（＾＾）
さてその１は
「きゅうり」
きゅうりは夏のお野菜です。
夏の野菜は身体が冷えるから食べないほうがいい！
と思い込んでいませんか？
暑い夏に旬になる野菜は、カラダの体温を調整する働きが強い
ということなのです。
つまり、季節ごとに採れる野菜の意味を知ることが大切です(^-^)/
夏野菜は夏に食べる！旬を大事にしていくことがGOOD!
自然にできるものにはそうなった理由があるのです。
というわけで、きゅうり！食べましょう！
旬は6月～8月ですが、まだまだ残暑あり！ですから～
現在まで９５％は水分で、残りの５％にカリウム、ビタミン、カロテン
が入っており。。。カリウムには利尿作用がありむくみの改善には大事な栄養
ビタミンCを壊すと言われているアスコルビナーゼという酵素が含まれている為、酢などの酸を一緒に食べるとその働きは抑えられるでしょう～
実は！脂肪分解酵素が入っていることが近年わかったそうです。
生のままスティックにしてお味噌をつけて食べる！GOOD
サラダや酢の物などで生で食べる！GOOD('-^*)/
痛そうなほどイボちゃんがついてる新鮮なきゅうりを生で食べる！GOOD
おろして食べる！Very Good!
おろすと酵素が2倍になると言われています
ぜひぜひ！沢山食べて酵素いっぱいな腸内は発酵されてキレイキレイ！
Be魔女（健康美人）になるには腸内発酵させてするっと排泄物を出せる身体にすることが大切！
腸内発酵で♯な気分！(￣▽+￣*)
KIYOねえこと北澤清子です。
Be魔女制作部として、今後シリーズで
生野菜生フルーツ酵素食べて腸内キレイキレイ！
を書き綴っていこうと思います（＾＾）
さてその１は
「きゅうり」
きゅうりは夏のお野菜です。
夏の野菜は身体が冷えるから食べないほうがいい！
と思い込んでいませんか？
暑い夏に旬になる野菜は、カラダの体温を調整する働きが強い
ということなのです。
つまり、季節ごとに採れる野菜の意味を知ることが大切です(^-^)/
夏野菜は夏に食べる！旬を大事にしていくことがGOOD!
自然にできるものにはそうなった理由があるのです。
というわけで、きゅうり！食べましょう！
旬は6月～8月ですが、まだまだ残暑あり！ですから～
現在まで９５％は水分で、残りの５％にカリウム、ビタミン、カロテン
が入っており。。。カリウムには利尿作用がありむくみの改善には大事な栄養
ビタミンCを壊すと言われているアスコルビナーゼという酵素が含まれている為、酢などの酸を一緒に食べるとその働きは抑えられるでしょう～
実は！脂肪分解酵素が入っていることが近年わかったそうです。
生のままスティックにしてお味噌をつけて食べる！GOOD
サラダや酢の物などで生で食べる！GOOD('-^*)/
痛そうなほどイボちゃんがついてる新鮮なきゅうりを生で食べる！GOOD
おろして食べる！Very Good!
おろすと酵素が2倍になると言われています
ぜひぜひ！沢山食べて酵素いっぱいな腸内は発酵されてキレイキレイ！
Be魔女（健康美人）になるには腸内発酵させてするっと排泄物を出せる身体にすることが大切！
腸内発酵で♯な気分！(￣▽+￣*)
おもちゃの鑑定士＆Facebookの100の言葉の北原照久さんが今夜のゲスト！f♯factory
おはようございます。(^^)
f♯factoryのUstreamのお知らせです。
“明日への想いを繋ぐf♯factory”
http://www.ustream.tv/channel/fsharpfactory
今夜！9月6日木曜日20時から21時半(^^)
ゲスト 北原照久さん
TV東京のなんでも鑑定団に19年出演し続け、夢を10回口にして叶えるを提唱し、若い頃に吉永小百合さんに会う、豪邸、スーパーカーを手に入れ自ら夢を叶えてきた、おもちゃの鉄人。51歳から始めたギターも今では毎月ライブを行うなど、64才の現在もまだまだ夢を叶え続ける日々。
6月30日にFacebookの100の言葉を出版され、一時はAmazonも本屋さんも品切れ状態。現在は手に入ります。私も買いました(^^)
言葉のコレクターとしても大人気。Facebookはいいねもコメントも毎日大賑わい。素敵な言葉に毎日元気勇気を頂くことが出来ます。心が少し凹んでるあなた！まだまだ何かやりたいあなた！北原氏のメッセージがあなたのこれからを変えてくれるでしょう～。
生涯青春の北原氏♪どんなお話が飛び出すかお楽しみに。生でツイートでぜひともご参加下さいませ～(^^)。