ケトジェニックダイエット中に絶対守るべきルール

ケトジェニックダイエットを実施する際に絶対守るべきルールは、『短期での実施』です。

何ヶ月も継続すると、甲状腺機能の低下や筋肉減少などのリスクが高まります。

長くても1ヶ月前後に留めるのがおすすめです。

文京区白山にある完全個室のパーソナルジム

かたぎり塾白山店

トレーナー　衣川　裕一郎-Kinugawa Yuichiro-

【公式HP】

https://katagirijuku.jp/gyms/hakusan/