今までなかったような症状があったり、ただの張り感とは違う不快な腰部分の違和感が出た場合に真っ先に行うことは病院に行くことです。
よく整骨院や鍼灸院に行って済ませようとしているのをちらほら耳にしますが、こちらはおすすめできません。
腰痛を発症するものは筋肉だけではなく、骨や内臓など多岐にわたります。
上記の施設では主に筋肉などの軟部組織にのみアプローチを終えることが大半です。
症状を把握するファーストチョイスはできるだけ病院にしていただけると安全面を考えた上で良いかと思います。
文京区白山にある完全個室のパーソナルジム
かたぎり塾白山店
トレーナー 衣川 裕一郎-Kinugawa Yuichiro-
【公式HP】