皆さん、ごきげんよう。
燃える🔥美食へようこそ♪
鉄分補給したい（ 笑 ）。
こう見えても貧血な Ken-G. 、鉄分サプリは飲んでいる。
が、サプリメントはあくまで食事を補う物☆
だから基礎になる食事で鉄分を積極的に摂ろう、と思った火曜日の晩メシわ・・・、
トマトキムチ☆魚介サラダ（ 笑 ）。
スーパーで見かけた真っ赤なカツオの刺身から、鉄分欲がソソられた（ 笑 ）。
味付けはトマトとキムチとゴマ油という大好きな組み合わせに、ザーサイとメンマと加えて更に美味さマシマシで・・・、
出来上がり（ 笑 ）。
カツオ、タコ、エビとトマトキムチゴマ油☆テイストは非常～に相性抜群で・・・、
うま❤
オレガノや粗挽きブラックペッパー等のスパイスをタップリ振ったら・・・、
うま❤
魚介料理にはアイラモルト、アードベッグＴＥＮのハイボールが・・・、
うま❤
なんか赤い色の食材を食べると元気が出る気がする🎵
実は鉄分補給料理の候補としてレバーと迷ったけど、それも買っておいて翌日に回すことにした。
