皆さん、ごきげんよう。
燃える🔥美食へようこそ♪
ケトジェニックダイエット、始めた（ 笑 ）。
その１食目は弁当で、鶏胸肉 + アボカド + ＭＣＴオイルのドレッシング、そして２食目は自宅の晩メシで・・・、
エッグ☆サーモン（ 笑 ）。
弁当のブロッコリーは、アボカドに置き換えて・・・、
出来上がり（ 笑 ）。
こちらの付け合わせもアボカド🎵
桃屋のキムチの素をかけたら・・・、
うま❤
鮭 × ３切れと玉子焼きの組み合わせが・・・、
うま❤
メーカーズマークとも良く合って・・・、
うま❤
普段、炭水化物も脂質もカットしている Ken-G. にとって、脂質を沢山摂るケトジェニックは、なんとも嬉しいダイエット法🎵
この日は実に数年ぶりにマヨネーズをブッかけ（ 笑 ）！
実はマヨネーズはタバコを止める前までは大嫌いだったけど、タバコを止めたら何故か美味しく感じて・・・、
うま❤
高タンパク質、高脂質、果たしてこれがどういう成果になるか分からないけど、この晩酌後の体重を計ったら・・・、
この日は運動していないのに、体重キープ、って凄くない！？
まだ目に見える効果ではないけど、何となく手応えは有ると思えた☆
翌日からも、更にケトは進みます（ 笑 ）。
