アルコールを飲まなくなって、運動パフォーマンスが上がった。
同じ距離をランニングして、3分もタイムが縮まったのには驚いた。
毎日、晩酌で日本酒やワインを嗜む程度に飲んでいたわたしが、ある親睦会で飲み過ぎて、過去に経験したことが無いくらい酷い二日酔いになった。
若い頃なら、半日もすれば復活できていたのに、昼を過ぎても復調せず……。
結局、具合が悪いまま、丸一日が潰れてしまい嫌悪感に苛まれた。
それでも日にちが経つと、飲酒欲求が芽生えてくる。
でも、飲んでみるとあまり美味しくない。
そんなことをしばらく繰り返して、やっぱり美味くないという結論に達した。
体も納得したらしい。
そこから自然と飲酒欲求が無くなった。
中医学では、「肝」と「筋」は密接に関係すると言われている。
多くの機能を有して、普段から働きまくっている肝臓という臓器。
毎晩飲んでいた酒を止めただけで、イイ感じに体が動く。
アルコールを分解して解毒処理する工程は、わたしたちの想像以上にハードな仕事だったに違いない。
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