ameblo.jp
【運動不足】健康のために散歩しよう！なのだ。
はいどーもー、しん劇こと、回路Rの脚本家＆副団長森本勝海でございますー！
娘から父の日にメロンをもらって喜んでます。
先週水曜日(6/16)の劇団ブログに書いたんですけど、急な体調不良で病院へ。
↓
心電図は異常無しで、血液検査の結果を聞きに２日後病院へ。
血液検査もそんなに問題なくて…
でも脈が飛ぶ感じなのはずっと前からあったんだけど、特に頻繁に自覚出来るようになって、血圧計のエラーが連発するので(５回続けてやったら４回くらいエラーに💦)念のため24時間心電図ってやつに初挑戦！
翌日データを見ると、ああ、ありましたありました。
期外収縮ってやつね。
鼓動がつまづいて、グーンて気分が墜ちる感じ。これが時々(けっこう頻繁)起きる。
でもまあ、そんなに心配するほどではないらしい。
胸が締め付けられるような痛みもなくて、せいぜい飲み物無しでゆで卵食ったときの胸のつかえみたいな程度だし。
特に薬を出すでもなく、日常生活の不摂生をなくしてくださいと。
それが難しい(笑)
あとは、以前パニック障害で１年ほど心療内科に通ったほど意外と気にしいなので、不整脈を気にしないことらしいです。
それも難しい(笑)
そんなわけで、健康のために始めた散歩は、三日坊主にならず１週間続いています。
何しろ仕事がないので、時間はたっぷりあるのです。
今日も昼前の11時半にうちを出て、まずは祖師ヶ谷大蔵駅から成城学園前方面へ。
カネゴンベンチを通り過ぎて図書館へ。
折り返して駅に戻って、商店街を北へ。
こちらは前日歩いたので、ものづくりセンターで折り返して南へ。
知らないうちに角打ち出来てる！
まだオープンしてないのか。
商店街の端のゲートをちょいと振り返って、そのまま東宝方面へ。
世田谷通りをNHK技研の方面へ。
なんやかんやと２時間半散歩して来ました。
やっぱり運動不足はいけませんよ。
コロナ禍で仕事がないもんだから１年ほとんど家で寝てました。
そりゃ具合も悪くなるだろうさ。
これから先、仕事依頼来るのだろうか？とか、収入なくて生活どうしよう？とか、ストレスもね。
コロナストレス！
これじゃいかん！ってことで…
やりましょう！
運動不足とストレスの解消！
とりあえず、今日は誕生日なもんで、これをきっかけに、健康を取り戻します！
実は60歳を人生の折り返し地点と考えて、120歳まで生きるつもりだったんですけど、それはいくらなんでもファンタジー過ぎますね。
60にはまだ遠いけど…今日が人生の折り返し地点です！
114歳まで残りの人生頑張るぞ！(笑)
それはそうと、娘よ、父の日のあとに誕生日プレゼント何かくれるのかなぁ…
●YouTube回路Rチャンネル
森本がひとりで朗読した時代小説３本をお楽しみください。
山本周五郎｢夕靄の中｣
博奕打ちの娘との駆け落ちに失敗し逃亡した半七が、江戸に舞い戻ってきた。その目的は…
そしてそんな半七をずっとつけてくる男いた。それに気づいた半七は…
↓
山本周五郎｢松の花｣
※妻には自分の知らない一面があった。
藤右衛門は、妻が臨終してから、思いもしなかった事実を知ることになる。そして…
↓
山本周五郎｢おもかげ抄｣
※妻に甘く｢甘次郎｣と揶揄される浪人孫次郎。
実は見事な剣の腕前を持つことがわかり…
↓
