こんにちは
言語聴覚士の高橋です
暑いなぁ
と思っていたら急に寒い日があったり…手稲山の雪
がとけるまではしょうがないんでしょうか…
さて、オアシス21通所リハビリでは先週から
言語聴覚士による昼食前の【嚥下体操】を始めています！
嚥下とは【食べ物を口に入れ、飲み込み、口から胃へと送り込む一連の動作のこと】
をいいます
嚥下機能の低下は病気をきっかけとすることも多いですが、
誰でも
加齢とともに確実に衰えてしまう機能のひとつです。
嚥下機能が低下すると、食欲が低下し体重も減少します。
また、体重が減少すると体力も落ちて誤嚥性肺炎
を発症するリスクが高くなります。
「首の体操！！天井におでこを合わせますよー！」
お食事の前に首の体操やお口の体操、発声練習を行うと…
・お口周りの筋肉を鍛える
・唾液の分泌を促す
・嚥下の意識付け（よく噛んで、ゆっくり、気を付けて食べよう）
など良いことが盛りだくさんです
（うんちく多めの日もありますが…役に立つうんちくです
）
オアシス２１の通所では、毎日食事の前にこつこつと嚥下体操を行い、肺炎の予防を行っています。
さあ！嚥下機能を維持し誤嚥性肺炎を防ぎましょう！