日本山岳耐久レースハセツネCUPの記憶

10/11.12に奥多摩にて日本山岳耐久レースハセツネCUPが開催されたとのこと、出場された皆様、お疲れ様でございます。 

この大会は71.5キロ、累積標高差4582m、制限時間24時間のトレイルランニングレース。出場する全ての選手が夜間のトレイルを走ります。エイドは第2関門月夜見第2駐車場（42キロ地点）における水またはスポドリ1.5ℓのみで、水や雨具、補給食など登山に必要なものは全て自分自身で背負う必要があります。私は4回完走し、自己ベストは13時間36分30秒でした。なおトップの方々は8時間前後でゴールしています。 

レース直前に夜間の藻岩山の下りで膝を痛め、五寸釘を打たれるような痛みのなか完走したり（50キロ地点あたりで痛みに耐えかね棄権を考えましたが、大会応援に来ていた方に「あと20キロですから‥」と激励を受け、完走出来たのは良い思い出です）、第一関門でお腹を下し以降全トイレ制覇しつつ完走した年もありました。自己ベストの年は体重が成人以降最も減った時でもありましたが、今当時の写真を見るとかなり細いです。それでも仲間よりはかなり太く、速さはないタイプでした。 

レースに出るとシューズや中敷をどんなに吟味しても全ての足の爪が剥がれるタイプなこともあり、2015年の剣道再開以降はレースから遠ざかりました（数ヶ月稽古出来なくなるので）。2017年以降はアキレス腱付け根の腫れや、ふくらはぎ肉離れがトレランの古傷で頻発するようになりましたが、今年に入りほぼ全快したのは大変幸運でありました。

現在は近所の里山での坂＆階段ダッシュをメインに長い距離は走らないですが、トレイルランニング（と同時進行していた自転車ロングライド）が剣道でのスタミナの土台になっているのを感じ、良い経験を積ませて頂けたことを心から感謝をしています。

※掲載カットは2012年になります

里山トレイルランニング坂ダッシュにて久しぶりにキノコ発見

里山トレイルランニング坂ダッシュ、最近は日中なかなか時間が取れず、週1回程度でした。今週2日連続で走ってみたところ、久しぶりにキノコを発見。今年のこの森はお盆頃にテングタケなど早めの発生をしており、秋は全くキノコを発見出来ていませんでした。ヤマドリタケモドキでしょうか。 

100mトレイル坂＆階段ダッシュ、タックジャンプ、立ち幅跳び、トレランポールでの左右交互跳躍素振りなどのメニュー。剣道稽古に良い効果が出てきているのを実感致します。

千歳基地よりアフターバーナーを焚きつつ離陸する第203飛行隊F-15Jを撮影

千歳基地よりアフターバーナーを焚きつつ離陸する第203飛行隊F-15Jを撮影。 Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR & 2倍テレコンを装着。

千歳基地よりアフターバーナーを焚きつつ離陸する第203飛行隊F-15Jを撮影

千歳基地よりアフターバーナーを焚きつつ離陸する第203飛行隊F-15Jを撮影。 Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR & 2倍テレコンを装着。

札幌剣道連盟朝稽古

札幌剣道連盟朝稽古、会場都合等で実施されない日もありますが、基本週4回実施されています。ほぼ毎回八段の先生が参加され、高段者の先生方から学生や少年少女剣士まで、参加条件は「防具を装着して動ける方」とのことで、幅広い方々が参加されています。

本日は仲間の皆様との自主基本稽古のあとに地稽古。H先生とT先生に稽古を頂き、また久しぶりに、全日本に出場される選手の先生にも稽古を頂くことが出来ました。多くの先生方に稽古を頂ける環境に心から感謝をしています。

千歳基地よりアフターバーナーを焚きつつ離陸する第201飛行隊F-15Jを撮影

。 Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VRを装着。

国営滝野すずらん丘陵公園を家族と訪問

国営滝野すずらん丘陵公園を家族と訪問。気温17度で日差しが暖かかったですが、少し風が強い天候でした。 

10月に入り、「ハロウィンバルーンフォトスポット」が園内各所に設置。バルーンは先週まではブルーでしたが、ハロウィンに合わせレッドに変更されていました。 コスモスは見頃を過ぎ、コキアはグラデーションになっていました。あと少しで紅葉真っ盛りのシーズンとなります。 

上4カットと下左はNIKKOR Z 50mm f/1.8 S、下右1カットはNIKKOR Z 28-400mm f/4-8 VRを使用。Nikon Zfに装着。

国営滝野すずらん丘陵公園を家族と訪問

国営滝野すずらん丘陵公園を家族と訪問。とても気持ちの良い秋の澄んだ空気を楽しむことが出来ました。気温は17度くらいのようです。

春からチューリップやすずらん、ネペタを始め様々な花が咲き誇っていましたが、あっという間に季節が移り変わりコスモス満開となりました。コキアは少し色づいてきていますが、まだグリーンでした。だいぶ少なくなったようですが、マルハナバチのモフモフした姿がとても可愛らしいです。

 上4カットはNIKKOR Z 28-400mm f/4-8 VR、下2カットはNIKKOR Z 50mm f/1.8 Sを使用。Nikon Zfに装着。

第11回生地胴倶楽部稽古会、東京にて開催

先日東京にて開催された生地胴倶楽部稽古会にて撮影した写真を掲出致します。生地胴とは、表面が柔らかな革で衝撃やお相手の竹刀への負担少なく、また経年での表情の変化を楽しめる胴のことを指します。この生地胴を愛する剣士たちの集いとして、教士7段常廣先生が11年前に創設されました。年に一度か数回の稽古会がメインの活動で、「生地胴の集合写真を撮ること」が稽古会の趣旨だったりします。とても穏やかな雰囲気で生地胴始め色々な剣道具や稽古の情報交換がなされています。稽古会自体は毎回大体3時間で、段位に関わらず声をかけられた方が元に立つルールです。「先生の方が段位が高いので元へ‥」的なのは禁止です。なので、初段に7段が掛かることもあり得ます。

先日も記載しましたが、今回私は大変お世話になった東京のY先生に稽古開始直後にお声がけを頂き、以降10分程度の撮影時間と休憩時間以外ほぼ元に立ち続け、18名の先生方に稽古を頂くことが出来ました。普段は多くても6名の先生方との稽古で、18名の先生方は過去最高でありました。年間通して、私の稽古出来る環境では最もキツい稽古が出来る場所でもあります（今回のように元に立ちっぱなしとなった場合）。

皆様高段者でいらっしゃるので、私が元に立つのはとても居心地が悪く、また時間配分もよく分からず下がりたかったですが、ラスト間際までついに下がることはありませんでした。今回管理人常廣先生に稽古お願いする時間がなかったのは心残りでありました。次回までにまた精進です。

稽古会の最初は生地胴の集合写真撮影です。40台以上の色とりどりの生地胴が並ぶ光景は圧巻です。

お見事な神奈川K先生の般若心経生地胴。般若心経が記された手拭いを竹胴台と表面の革の間に挟むことで、このような表現が可能になります。初めて拝見した時よりも濃い色合いとなったように感じます。

生地胴倶楽部特製の竹刀袋も並べています。橙色のが初代になります。2代目は10周年記念マークが入ったものもあります。

「一道万藝」の揮毫は管理人常廣先生によるものになります。

昨年生地胴倶楽部の企画にて製作された「一道万藝」面手拭いも撮影。

稽古の様子は10分ほどしか撮影しておらず、撮影出来ていない先生方が多く大変恐縮であります。高段者同士のお見事な立ち合いの数々でありました。

神奈川K先生の技と般若心経生地胴が映えます。

管理人常廣先生と東京の正二刀Y先生の素晴らしい立ち合い。お二方の先生の美しい打突姿勢が印象的で感動致しました。

普段と異なる環境で、旧知の先生方や初めてお会いする先生方に稽古を頂き、また色々なお話をお聞きするととても素晴らしい学びとなります。貴重な稽古会の機会を作って頂いていること、皆様とのご縁に心から感謝をし、次の機会を楽しみに、日々精進重ねたいと思います。

第11回生地胴倶楽部稽古会にて、稽古風景の写真を撮影して頂くことが出来ました

先日東京にて開催された第11回生地胴倶楽部稽古会にて、稽古風景の写真をO先生に撮影して頂くことが出来ました。普段自分自身の稽古の様子を撮影していないので、大変有り難いです。O先生、心より御礼申し上げます。

左のカットのお相手の先生は東京の正二刀Y先生、札幌に赴任されていた時に大変お世話になりました。私が上段での稽古を開始するきっかけを与えてくださった先生です。右のカットお相手の先生は東京のH先生、女子剣道の強豪の先生に毎回並んで頂き稽古の機会を与えて下さり心より感謝、恐縮です。

生地胴倶楽部稽古会では様々な視点での動画が撮影されており（倶楽部内限定）、まだ全部視聴出来ていないですが様々な欠点が改めて浮き彫りになり戦慄です。構えを見る限り想定より低いです。また左腕が閉じすぎていました。

打突時に視線を上げること、左の脇をもっと締め肘を強く下ろすこと、左手の親指をより意識することなど、札幌に帰ってからの稽古で改善を試みているところです。

※今回は今までと同様に稽古風景撮影してから稽古に入るつもりでしたが、開始早々にお声がけを頂き（段位に関わらず声をかけられた方が元に立つルール）、面の装着を焦り面手拭いの処理が甘く赤面ものでありました。普段気をつけるようにしていますが、肝心なところで詰めが甘かったです。