一日で何とかしようとしないのも手ですよ！

先日ご来店くださったお客様が、日頃のお手入れについてこんなことをおっしゃっていました

毎日お手入れしているとどうしても、うまくいかなかったな、という日が出てきます

またはお仕事の都合などで、お手入れの時間がきちんと取れなかったり、丁寧に出来なかったり・・・

そんな時以前なら、翌日はついついムキになってしまっていたのが、最近では「３日かけて戻せばいいかな」と思うようになったとのこと

例えばお手入れをはじめて、クリームの馴染みが悪かったりしても、時間を延ばさずやめる

そして翌日また馴染みが悪くても、焦らず粘らずやめる

そうすると大体3日目にはきちんと馴染み、洗い上がりの柔らかさ、スッキリ感も感じられるというのを経験され、「3日で元に戻せるな」という自信がついたということでした

これは文章で書くと簡単ですし、頭ではわかっている方も多いと思いますが、実際にはなかなか割り切って出来るものではありません

馴染みが悪くお手入れを終えた日は仕上がりは今ひとつでしょうし、肌触りも滑らかさが足りず不満が残ると思います

翌日には何とかしようという気持ちが頭をもたげることでしょう

そこへ来て2日続けて馴染みが悪いと・・・さすがに心配になったりフラストレーションも溜まり、ついつい粘ってしまいます

「やり方が間違っているのか？」と、いつもより余計に力が入ったり間違った方向にも進みがちです

ですが、ここで割り切ってもう一度潔くやめてみるのです

もしそれで3日目にきちんと馴染めばやはりそれが正解ですし、自分の肌のリズムや季節での変化を見つけていくことが出来ます

季節の変わり目は、お肌に様々な変化が起こりますので、こういったことを試す良いチャンスです

もちろんお肌やお手入れの仕方は皆さんそれぞれですから、必ず3日で手ごたえがあるという話ではありませんし

何日もクリームが馴染まないままなら、やはりやり方をもう一度見直す必要もあるでしょう

もし「馴染みが悪い」と感じたら、「日をまたいで戻す」ということも思い出して参考になさってくださいね

そろそろ一度、ハンドケアもしておきましょう

急に寒くなったり暖かくなったり、本当に肌に堪えますね



この時期はお顔と共に手も結構ダメージを受けていませんか

急な季節の変化でお顔のバリアが弱まりやすいのと同様に、手も乾燥を感じてくるのではないかと思います

ハンドクリームで保護する、というのも方法の一つではあるでしょうが、皆さんのお手元には心強いケア用品がありますよ

それは何かというとクレンジングクリーム＋乳液です

少し荒れてきたなと思ったら、夜のお手入れの際にクレンジングクリームを手にも伸ばして、顔のついでにマッサージします





特に回したりもしなくてよいので、単純にクレンジングクリームを塗って何度か往復してください




荒れ方がひどい場合はしみたりしますが、切れたり血が出たりしていなければ、短時間ならやっていただいた方がお肌が柔らかくなりますので状態が改善に向かうことが多いです




軽い手荒れなら何回か続けていただくと改善されますよ




荒れ方が進んでしまうと、改善までに期間がかかってしまいますので、「荒れてきたかな？」と思ったら早めにケアされることをお勧めします




クレンジング後は洗顔フォームか浴用石鹸で洗っていただき、乳液をつけてあげてください




ハンドクリームは油膜を作ってしまうので、日中の乾燥にも乳液をつけていただく方が望ましいです





季節の変わり目にうまく代謝させることが出来れば、その後は状態も安定してきます

クレンジングと乳液で、寒い時期も手荒れに負けることなく過ごしましょう

山本浩未さんの新刊が発売されます

いつもアローテ銀座を応援してくださる山本浩未さんが、10月17日に新刊を発売されますのでご紹介します

『60歳ひとり暮らし 毎日楽しい理由』

元気なひとりぐらし歴40年のヘア&メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分=ひとりで楽しめるヒント。
結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ!

「健康と元気をつくるヒント」=心、体、食
「きれいな人になるヒント」=肌、髪、顔
「ハッピーに生きるヒント」=装、暮

60歳から実感する小さな「ガマンできない!」をこの本が解決します。（本紹介より抜粋）

ご予約注文はこちらのサイトから

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そして、「肌」のページでは、ARAUTE銀座についてもご紹介頂いています

今後、全国各地でトークイベントやBOOKTOURも開催される予定とのことですので、浩未さんのInstagramもぜひチェックしてくださいね

山本浩未さんInstagram

お肌が敏感状態になってきたら、どうやってお手入れすればよいの？

いつもは安定した肌状態を保っている方でも、ちょっとしたきっかけでお肌の調子が崩れてしまう…ということはあると思います

サロンでも「仕事で忙しくしていたら調子が崩れた」という方や、「体調を崩したらお肌も荒れた」という方もいらっしゃいますので、今日は部分的に赤くなったりヒリヒリした、いわゆる「敏感」状態になった場合のお手入れの仕方についてをご紹介します

お肌は何らかの理由で代謝が滞ることでバリア機能が弱ったり、アブラが詰まって炎症を起こすことがあります

そうすると普段なら特に刺激にならないようなことでも反応して、お肌が傷んでしまいます

ちょっと疲れている時には風邪をひきやすくなる、などと似ていますね

そうした場合はまずは傷みはじめた部分を元気にすることが最優先

もしも掻いてしまったりしてお肌が傷ついている、汁が出ている等の生々しい状態になっている場合は、一旦その部分のお手入れはお休みしてください

その手前の状態なら、普段よりマイルドな方法でお手入れすることで、弱った肌代謝を助けてあげられることもあります

お手入れする際に、全体に優しくクリームをのばし広げたら、敏感になっている部分はふんわりとクリームを塗り広げるにとどめ、敏感になっていない部分を中心にクリームが柔らかくなるまで、焦らずに馴染ませていってください

敏感になっていない部分のクリームが馴染み、ヌルヌルとしてきたら、そのヌルヌルを使って敏感部分をまた優しくなでるように（この時怖ければ円を描かなくても塗り広げる感じでOKです）、それを繰り返しながらある程度透明になるまで行ってください

15分でクリームは透明になり切らないかも知れませんが、それでも良いので時間は延ばさず、或いは普段よりも短い時間で終えてください

目的はあくまでも「お肌を少しだけ柔らかくして肌代謝を助ける」ということ

これを間違えてしまうと、弱っているお肌をマッサージでかえって傷めてしまいますので十分に注意してください

洗顔する際も、普通に顔で泡立てると、敏感部分には負担になりますので、はじめから顔で泡立てずに手で半分くらい泡立て、そのあと敏感ではない部分で泡立てます

敏感部分は最後に泡で素早く触るようにして終えてください

敏感な範囲が広ければ、手ですべて泡立てて泡洗顔を行ってください

いずれの場合も、お肌が通常の状態に戻るまではパックはお休みして頂き、化粧水は敏感部分は1回、または刺激があればつけずに乳液で保護してください

お顔の中の元気な部分までお肌の入れ替わりが滞ってしまうと、状態が更に悪化していくこともありますので、元気な部分をいつも以上に丁寧さを心がけてにお手入れしてあげることも忘れないでくださいね

スタンダードなお手入れに慣れている方ですと、自分なりにお手入れの手順が決まっていると思いますが、お肌はその時々で違いますので、ご自身のお肌からのSOSを見逃さずにうまく調整することも身につけることも必要です

ただし、状態は人それぞれですので、上記はあくまでもご参考にして頂き、ぜひサロンまでご相談くださいね

初のインスタライブ！

今日はサロンからインスタライブをお届けしました

リアルで視聴してくださった方、アーカイブをご覧いただいた方、ありがとうございました

まだの方はよろしければご覧くださいませ

👇
アローテ銀座Instagram

文章で書くのと違って、思ったことを簡潔に伝えるのは難しい

私自身大分くどくなってしまい、反省反省

今後に活かします

様々なツールを通して皆さまと繋がり、どこにいても皆さんが安心してお手入れを楽しんで頂けるよう、私たちも頑張ります

ありがとうございました

子供はいつからお手入れをはじめる？

先日ある40代のお客様がお買い物にいらしてくださいました

小学生のお子様とご一緒だったのですが、お子さんのお肌がつるっつるのスベスベで、つい「お肌ツルツルだね～」と話しかけてしまった私

そうするとお客様が「ホントに羨ましいですよね～。この子はまだ手入れとかしなくていいですよね？」とのこと

同じように小さなお子さんをお持ちの方は、いつからどのようにスキンケアを取り入れたら良いか皆さんもお悩みだと思います

恐らく小学校3年生くらいかと思われるそのお子さんは、まだニキビも出ておらず、普段は日焼け止めなども塗らないそう

今の状態なら、お肌は至って健やかに代謝していますから、日常のスキンケアはまだ何も必要ないです

レジャーなどで日焼け止めを使用した際のみ、クレンジング、洗顔できちんと落としてあげると良いでしょう

健やかな状態に対して行う過剰なケアは、かえってお肌自身の代謝力を弱めたり、リズムを狂わせ、肌の力が育つことを妨げてしまうこともあります

今後もう少し成長されて、思春期ニキビが出てくるようになったら、お湯洗顔だけでは皮脂汚れがきちんと落ちなくなってくるタイミングがあるでしょう

その際は、まだクレンジングは必要ありませんが、朝晩の洗顔フォームでの洗顔を取り入れるようにしていきましょう

お子さんは自力がありますので、初期の段階なら洗顔フォームで洗うだけでもニキビは改善に向かっていくことが多いです

朝晩洗顔フォームで洗ってもニキビが増えてきたり、治りが悪く、おでこから頬へと範囲が広がってくるようなら、クレンジングも取り入れて少しお肌のお掃除を助けてあげます

お母様が夜のクレンジングをしてあげても良いと思います

ニキビの原因は毛穴に皮脂が詰まってしまうことですから、とにかく大切なのは清潔を保つことと、お子さん本人は、触ったり潰したりしないことも大事ですね

それでも少しずつニキビが悪化していくようならぜひご一緒にサロンまでご相談ください

どのような状態なのか、日ごろのケアをどうしたら良いかなどアドバイスさせて頂きます

思春期のニキビは誰にでも起こる、お肌のことを意識する初めの一歩だと思います

清潔にすることの大切さを是非お子さんに伝えてくださいね

急な寒さで心がけることは？

ここ数日気温が急に下がり、ようやく秋っぽくなってきました

少し前までとは確実に外気が違ってきましたね

急な寒さに私達が対応するのと同じように、お肌もその日の外気に合わせて肌を守ったり、汗や皮脂を出したりと大忙しで対応しています

普段はあまり意識することはありませんが、外気の変化に合わせて体温を調節したりすることが、本来お肌に備わった大切な機能です

代謝が健やかなお肌なら、変化に対しても肌自身が対応できる力がありますので、自分でも気が付かないうちにお肌が調整し、何のトラブルもなく過ごすことが出来ます

でも肌の代謝力がまだしっかりされていない方は、外気の変化によって肌が不安定になったり、部分的にトラブルを感じることが出てくるのです

寒さによってお肌の表面が今までよりも乾燥し、乾燥した角質がうまく代謝できない結果、カサカサしたり・・・

カサカサが堆積して皮脂の出口がふさがれ、赤くぶつぶつができたり・・・急な外気の変化でお肌に現れる典型的な不調です

お肌の代謝力を急に上げることは出来ませんが、私たちに出来ることはいつも通り肌を優しくほぐして、自然な肌代謝を手助けてあげること

手助けして古いものがうまくはがれ新しものとスムーズに入れ替われば、結局は何ら問題はありません

私たちは「外気が変化している」ということをきちんと意識できるかどうかが大事です

お手入れの際、クリームが透明にならなかったり、多少馴染みが悪くても、時間を延ばして何とかしようと思わないこと

小さなブツブツを発見してもしつこくマッサージしたり、お手入れで何とかしようなどと思わないことです

変化が出るのは当たり前と思ってください

意識すべきはこういった肌のサインを見逃さず、基本に立ち返り、より丁寧なお手入れを心がけるということです

この後本格的に気温が下がり秋冬が訪れます

その季節の変わり目に大きく肌が揺らがないよう、ここからは日々の外気も意識しながらお肌をよく観察してくださいね

人中って意識していますか？

皆さんは「人中」がクッキリとありますか

「人中、何それ？」という方のために、「人中＝じんちゅう」とは鼻と上唇の間にある縦の溝のことですね

もちろん顔立ちによって長さは人それぞれですが、年齢を重ねるごとにその長さが長く間延びしたようになったり、或いは溝自体がなくなってしまったり、それが「老け」の要因になることも多くあります

一般的には「老化」が原因と言われており、短くするために切開したり、上唇にヒアルロン酸を入れるなどの、なかなかハードルが高い方法が推奨されています

ですが、その前にぜひ洗顔スキンケアで改善チャレンジをして頂ければと思います

なぜかというと、鼻の下もまさに角質や皮脂が溜まりやすい部分だから

ここに汚れがたまってくると、鼻の下は徐々に固くなり、角質の厚みでうっすらと盛り上がってきます




そうすると視覚的には長くなっているような印象になったり、溝（＝人中）自体がなくなってしまうのです




ご自分の舌で口の中から鼻の下を少し押し上げてあげると、鼻の下が伸びた顔がとてもよくわかります

以前も書きましたが、鼻の下はディープクレンジングするときも場所がせまく、よっぽど意識しないとつい適当になったり、ただの通り道になりやすい部分です

口元を覆うようにして、ちょうど中指の腹がこの部分にあたるように意識しながら、少し小さい円で鼻の下もしっかりとクレンジングしてあげてください

その時、やりやすいからと無意識に鼻の下を伸ばさずに、あくまでも普通の顔で円を描きながら丁寧に往復してください

「老けた」と感じるのはシミやシワだけが問題ではなく、むしろそういったことよりも「鼻の下が長くなった」というような形の変化の方が視覚的には大きな要素になります

若々しく見えるためには、くすみのないクリアなお肌と、お顔全体のバランスがとても重要ということです

早速ご自身の人中をチェックし、今日のお手入れから重点ポイントに加えてくださいね

５０代からでも遅くない！

アローテのサロンには４０，５０代の方が多くお越しくださいます

中でも最近多いのは「今まではあまりトラブルがなかったけど、今は何をやってももう変わらない」とおっしゃる方

私もそうでしたが、元々のお肌にさほどトラブルがない方は、10代20代の時はどんな化粧品を使用しても概ね問題は起こりません

なのでその時に自分が気に入ったもの、使用感が良いもの、流行りのもの、なんならプチプラでも肌への作用は大きな違いはないかもしれません

それが30代後半くらいから少しずつ変化を感じるようになってきます

それはくすみだったり、化粧ノリの悪さだったり、なんとなく今までと違うな…というぼんやりとした感じ

自分ではぼんやりとした自覚しかなくとも、この頃からお肌のターンオーバーは既に遅れ、老廃物は徐々に溜まり始めています

それが40代になってくると、シミやシワなどいわゆる「老化」のような形や、季節の変わり目に肌が荒れるなど「敏感」のような形で現れてきます

20代30代は何を使っても大丈夫だっただけに、どうしたらよいかに迷い、様々な化粧品や成分を気にして試してみることも多くなるでしょう

ですが多くの場合、原因はターンオーバーの遅れによる老廃物の蓄積ですから、つけるケアではなかなか改善は見られないことが多いと思います

そして40代後半からはいよいよ老廃物が「たるみ（ゆるみ）」など形の変化になって現れ、万策尽きてしまいます

こういった方に本当に声を大にしてお伝えしたい

「きちんと洗えば、きれいになりますよ！！」

先日も初めていらした５０代の方が、「今更お肌が変わるってことはないと思うんだけど、思い切って来てみました」と施術を受けてくださいました

お話を伺うと、まさに上記のようなタイプの方

お肌を確認すると、角質は溜まり毛穴周りは多少固くなっているものの、お肌は健康な状態でまださほどゆるんでもおらず、まさに「きちんと洗えばきれいになる！」というタイプ

洗いあがりもくすみが抜け、お肌が軽くなる感触にお客様も可能性を感じてくださり、ご自宅でのケアをはじめてくださいました

元々10代20代を大きなトラブルなく過ごしてきた丈夫なお肌ですから、これから洗うにつれ、元の肌力を取り戻しきれいになっていくことでしょう

40代、50代、もちろんそれより上の世代の方も「老化」のせいだけにするのはもったいない

ご自身のお肌にまだまだ可能性があることを、多くの方に知って頂きたいと願っています

乾燥する時は化粧水を多めにつける？

少しずつ気温が下がり始め、夏から洗顔スキンケアをはじめられたお客様から「乾燥を感じるときは化粧水を多めにつけた方が良いですか？」とのご質問をいただきました

皆さまご存知のとおり、化粧水の役割はディープクレンジング、洗顔、パックでゆるめたお肌をキュッと弱酸性に戻してあげるためでしたね

洗うことを終えて、乾燥やツッパリ感が残るとすれば、主な要因はお肌が緩まり切らず、角質やアブラなどの汚れが残ってしまった場合

或いは逆にやり過ぎたり擦ったりして、まだ取り去らなくても良い角質まで取れてしまったという時

ですのでお手入れ後に乾燥やつっぱり感が残ってしまった時は、化粧水はいつも通りの分量にされ、乳液を何度か重ねづけなさってください

夏の間は「化粧水だけで大丈夫だった」という方の中にも、寒くなってきて少し乾燥を感じている方もおられると思います

特に目周りなどはお手入れをはじめたばかりですと、なかなかうまく触れられないという方もいらっしゃると思いますので、そのような場合は乳液をご使用になるとよいでしょう

また、洗った直後や朝起きた時は大丈夫でも、日中に乾燥を感じるという方も同様です

この場合もメイクの上からでも構いませんので、乾きを感じる部分に乳液を使用して乾燥から保護してあげてください

よく化粧水をスプレーボトルに入れて拭きかけ、保湿したりする光景も見かけますが、一時的に保湿しても水分が蒸発するとまた乾いてしまいますのであまり有効とは言えません

もちろん、日々のお手入れが上手になってきたり、お肌が改善されるにつれ乾燥感は和らいでくるはず

「化粧水だけで潤う肌」というのは目指す姿ではありますが、乳液をお使いになることを「悪い事」と捉える必要は全くありません

角質の厚みがある方、アブラの蓄積が多い方は、改善まで時間を要する場合もありますので、乳液をうまく活用なさって、これから訪れる乾燥シーズンもストレスのないよう過ごしてくださいね