皆さんこんにちは！
今年2回目のレディースフィットネスカラテを来る10月17日（日）に行います！
感染予防対策を徹底的に講じて、参加される方々が安心出来ますよう努めます。
⭐️ストレス発散、運動不足解消
⭐️免疫力の向上
⭐️自律神経の乱れによる身体の不調緩和
コロナ禍でのモヤモヤを運動をする事でリフレッシュしましょう！
⭐️詳細案内⭐️
日 時：2021年10月17日（日）
AM10時30分〜PM12時
場 所：空手道拳道会豊島道場
住 所：豊島区池袋2丁目70ー9
小林興産ビル1階
対 象：一般女性 ※定員8名
※当道場会員じゃなくても参加可能です
参加費：1,000円
服 装：運動の出来る格好
持ち物：マスク、タオル、飲み物
問合せ：03-3982-3813
（ツキヤマ宛）
※参加希望の際は、LINEもしくは電話予約を必ず行って下さい！
申し込み期限は、10月16日（土）16時までといたします
💖インストラクター紹介💖
南伸子（みなみのぶこ）
健康運動指導士
フィットネスインストラクター28年
２００１年拳道会千葉支部入門
空手道拳道会第33回全国選手権大会女子組手カテゴリーII チャンピオン
２０２１年4段師範代資格取得
主にフィットネスクラブで、エアロビクス、格闘技プログラムやプールでのアクアビクスや健康体操クラスなどを行っている。
🤲感染予防のお願い🤲
●マスク着用での参加となります。ご持参頂きますようお願い致します
●入場前に手指消毒をお願いいたします
●風邪の症状、体調が優れない場合は、参加はご遠慮ください
●当日朝の検温をお願いいたします。37℃以上の場合、参加はご遠慮ください
※受付の際も検温を実施いたします
ご参加、心よりお待ちしております！