たたみ一畳スペースで
出来る稽古
〜足を入れ替えての複合動作〜
今日は前回の複合と違うパターンで複合動作をやって見ましょう
※注意（ちゅうい）
暑くなってきたので、ねっちゅうしょうに気をつけて稽古しましょう。
たくさんけいこをやっていた時とちがって、いきなり動くと体がびっくりしやすくなってます。
・飲み物をしっかりのむ
稽古前、稽古中、稽古後
・やすみながらやる
むりをしない
以上の事に気をつけてやって見ましょう
★足の運び方を先ずはやって見ましょう
それでは受けと突きを入れて動作をやって見ましょう
受け⇨突き⇨前蹴りを入れて動作をやって見ましょう
動画を見ながら少しずつ出来るようになって見ましょう！