2019年最後
レディースフィットネスカラテ
ご案内
今回は、12月1日（日）の開催となります！
2019年最後の開催となります！
日時 : 2019年12月1日（日）
10時30分〜12時
講師ー南伸子指導員
プロフィール
・健康運動指導士
・フィットネスインストラクター歴27年
・2001年拳道会千葉支部入門
・空手道拳道会 第33回 全国選手権大会
一般女子組手の部 カテゴリー２ 優勝
主にフィットネスクラブで、エアロビクス、格闘技プログラムやプールでのアクアビクスや初めて運動する方への健康体操クラスなどを行っている。
参加費 : 1000円
準備物 : タオル、飲み物
服装 : 運動の出来る格好
お申込み: 03 3982 3813
ツキヤマ宛
※お電話での予約と致します。
道場生保護者は、LINE、メールでも受け付け致します。
申込期限 : 2019年11月30日(土)18時迄
たくさんの方々のお申込み、お待ちしております！
アクセス
空手道拳道会本部道場
東京都豊島区池袋二丁目70ー9 小林興産ビル1階
池袋駅北口から徒歩7分
インストラクター 南伸子先生から一言
12月1日(日)10時半から
今年最後のレディースフィットネスカラテ🥊
今回はテーマは‼️
「楽しくミットを叩いてストレス発散」
担当インストラクターの南伸子です。
テーマを読んで、ミットなんて無理😱と思った方。
楽しくをモットーに😊打ち方、蹴り方を練習してから、ミットに向かって打ったり蹴ったりしますので、心配はいりません。
日常を忘れて、気持ち良く体を動かし汗を流しませんか？
グローブを用意していますので、「手の皮が剥けちゃう、痛い」といった心配は減ります。
初めてや運動が久しぶりの方も大歓迎です。
参加お待ちしています。
レディースフィットネスカラテ写真館
