担当インストラクターの南です。
レディースフィットネスカラテは、ストレッチから始まり空手の動きを行い、最後はミット打ちで締めます。
この「ミット打ち」が1番盛り上がるんです🙌
大きめのグローブをつけて、ミットに向かってパンチを打ち込む👊
この時、ミットを持つのは、空手道場の師範とインストラクターの私なので、参加する方は打ち込む事に集中できます👍打ち方のアドバイスもしますので、初めはうまく当たらなくても終わる頃には会心の一撃も飛び出す事も。
皆さんのペースで行いますので、安心してください🤚
ご参加お待ちしています😊