「お母さん空手」で、夏バテ改善とストレス発散！
〘お母さん空手開催〙
9月2日（日）10時30分〜12時（途中休憩あり）
お母さん空手インストラクターの南です。
連日の暑さで、体がだるくなっている方も多いかと思います。
休養が第一ですが、軽い運動で汗を流すと、体が軽くなり気分もスッキリします。
空手と聞いて、ついていけるかな？と不安に思う方もいるかもしれませんが、いきなり『空手の稽古』をやる訳ではありませんので、ご安心下さい(^^)v
当日参加もOK！
9月2日（日）10時半〜
お母さん空手開催。
明日の午前中、予定が空いた！とか、やってみようかな？と少しでも思った方！本部道場に来てみませんか？
お待ちしています😉
皆さんのご参加をお待ちしています。
（時 間）AM10時30分〜12時
（場 所）本部道場
（参加費）1000円
（服装）自由
※タオルと飲み物は持参して下さい。