おはようございます！
拳道会本部道場の月山です。
来たる11月19日（日）に「お母さん達の空手セミナーを道場にて開催致します。
空手は全身を使う運動なので、運動不足、ストレス解消、気力充実、そして護身に最適です。
また我が子が頑張っている事にお母さん自ら触れて見る事も楽しいと思われます。
この機会に是非どうぞ。
（時間）AM10時30分〜12時
（場所）本部道場
（服装）自由
※タオルと飲み物は持参して下さい。
参加希望の方は、事前報告願います。
インストラクター紹介
南 伸子（みなみのぶこ）
健康運動指導士
フィットネスインストラクター歴27年
2001年拳道会千葉支部入門
主にフィットネスクラブで、エアロビクス、格闘技プログラムやプールでのアクアビクスや初めて運動する方への健康体操クラスなどを行っている。
