９月現在。

ご無沙汰しております。

阪神がAREに向かって順調にマジックを減らしている、

今日この頃。

私の体脂肪率はなかなか減りません…

20％をようやく切ったかと思いきや、

20％を行ったり来たり

体脂肪率はあまり気にしないが、

お腹の肉を取りたい

ユーチューブとかで、

これをやれば１週間で…とか一杯あるけど、

全然見違えるようにはならないんだけど

やっぱジムでもいかないと自宅では限界かね～。

夏ももうすぐ終わってしまう、

秋の健康診断までに成果が上がればね～