今日は30キロ

最近は朝軽くロードワークをしています。

昨日は今日の中距離練習があったので

朝の練習は悩みましたが軽く6キロ走りました。

そのせいか、今日は終始足が重い！

最初は少し走ればほぐれるかと思いきや、

結局最後まで重かったです。

それと今日は少し暑さも感じました。

因みにわたし、昨夜と本日の練習後にて

体重が3.4キロ減りました。

但し、この喜びはつかの間。

今晩には半分戻り、明日には何もなかったことに。