バンコク・トンローに【ハーブヨガスパリトリート】OPENのお知らせ！
ひっさびさの更新です。
そして、ワクワクするようなご報告を。
我らがバンコク、トンローの街に
ハーブヨガSPAリトリート
という、
リトリート施設を開設しました！
リトリート施設って何！？って、
う～む、心･体・魂を癒やして、元気にする場所ってことです。
南国の花に直に触れて癒されたり、
ハーブヨガを行ったり、
心と体に嬉しいデトックスランチを食べたり…、
非日常の空間と時間、
そして画期的なプログラムで
あなたの全てを癒し、
新しい自分を発見する旅を提供致します。
うーん、もっともっと伝えたいけれど、
まずはウェブサイトでお待ちしております！
専用ウェブサイトの、
http://herbyoga.net
までお越し下さい！
写真はチャオプラヤ川！
iPhoneからの投稿
そして、ワクワクするようなご報告を。
我らがバンコク、トンローの街に
ハーブヨガSPAリトリート
という、
リトリート施設を開設しました！
リトリート施設って何！？って、
う～む、心･体・魂を癒やして、元気にする場所ってことです。
南国の花に直に触れて癒されたり、
ハーブヨガを行ったり、
心と体に嬉しいデトックスランチを食べたり…、
非日常の空間と時間、
そして画期的なプログラムで
あなたの全てを癒し、
新しい自分を発見する旅を提供致します。
うーん、もっともっと伝えたいけれど、
まずはウェブサイトでお待ちしております！
専用ウェブサイトの、
http://herbyoga.net
までお越し下さい！
写真はチャオプラヤ川！
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大晦日だからって、今年を諦める必要はない、一切。
さぁ、残すところ、今年もあと一日。
たった一日？
あと一日もある？
認識の仕方で、人生は大きく変わる。
それは大晦日だって同じこと。
今年は最高の一年だったって、胸を張って言いたい。
そうでしょ？
誰だって、あなただって。
最初は土砂降りでも、
終わりよければ、すべてよし！
と、星一徹も言っていた（と、思う）。
今の私には、今しかない。
来年の私に、来年のことを考えさせればいい。
だから、来年の話なんかするな。
誰かの話もするな。
世の中の話もするな。
今のあなたの話で十分だ。
今のあなたが最高に刺激的なのだ。
さぁ、走ろう。
本日はパーティ、ありがとうございました
本日は書籍、
『ハーブヨガでできる』
の出版記念パーティでありました！
ご参加の皆さん、ありがとうございました！
アットホームで和気あいあいで良かったです。
次回は来年二月のミュージアム開始の時に何かイベントができたらいいかな。
iPhoneからの投稿
柚子茶になるかな
ゆずが大量にあったので、今日はゆず茶をつくるために砂糖漬けにしました。
ゆず茶は息子も大好きだ。
自分もよく飲みたいなと思うのだが、市販のものはちょっと手が出ないでいた。
ちなみにバンコクでは韓国産のものが多く出回っている。
来月、タイから帰ってくる頃には出来上がってるはずだと思う。
とても楽しみだ(´Д` )
来年は日々の日常をどうサポートするかに大きな関心がある。
全く新しい枠組みでまったく新しいものを生み出したい。
iPhoneからの投稿
ゆず茶は息子も大好きだ。
自分もよく飲みたいなと思うのだが、市販のものはちょっと手が出ないでいた。
ちなみにバンコクでは韓国産のものが多く出回っている。
来月、タイから帰ってくる頃には出来上がってるはずだと思う。
とても楽しみだ(´Д` )
来年は日々の日常をどうサポートするかに大きな関心がある。
全く新しい枠組みでまったく新しいものを生み出したい。
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ハーブヨガのDVDが来月発売されます！
来月ついに私たちの初めてのDVDが発売されます。
実際にハーブヨガの坐法をしっかりと学習したい方には最適の内容です。
かなりしっかり作ってあるので、皆さんびっくりすることでしょう。
Amazonではまだカバー写真が表示されていませんが、私が撮影したものになる予定です。
ついにボヤマも写真家です(´Д` )
詳細はAmazonで、
ハーブヨガって検索して見て下さい！
iPhoneからの投稿
実際にハーブヨガの坐法をしっかりと学習したい方には最適の内容です。
かなりしっかり作ってあるので、皆さんびっくりすることでしょう。
Amazonではまだカバー写真が表示されていませんが、私が撮影したものになる予定です。
ついにボヤマも写真家です(´Д` )
詳細はAmazonで、
ハーブヨガって検索して見て下さい！
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久々の街、恵比寿ガーデンプレイス
今日はクリスマスイブということもあって、久々に恵比寿ガーデンプレイスに行ってきた。
冨美江氏が広尾に住んでいた大学時代から、たまに来ていた場所だったけど、今年は何と初めてのガーデンプレイス。
イルミネーションがとても綺麗だからか、驚くような人だかりだった。
三越では代官山王国という名前の3人組のバンドが楽しげな音楽を演奏していた。
その後は、三越をブラブラ。
デパ地下でいろいろな食材を見るのは日本ならではの体験だ。
どれも美味しそうで目移りしてしまう。
この楽しいショッピング体験をアジアの旅行者が気に入ったのか、例えばタイなんかでもデパ地下みたいなものが増えているんです。
今日は一日、羽を伸ばすことができた。
さぁ、明日は本の発売日だ。
それまでに準備するべきことに取り掛かろう。
皆さんも良いクリスマスを。
メリークリスマス
けんぼやま
iPhoneからの投稿
冨美江氏が広尾に住んでいた大学時代から、たまに来ていた場所だったけど、今年は何と初めてのガーデンプレイス。
イルミネーションがとても綺麗だからか、驚くような人だかりだった。
三越では代官山王国という名前の3人組のバンドが楽しげな音楽を演奏していた。
その後は、三越をブラブラ。
デパ地下でいろいろな食材を見るのは日本ならではの体験だ。
どれも美味しそうで目移りしてしまう。
この楽しいショッピング体験をアジアの旅行者が気に入ったのか、例えばタイなんかでもデパ地下みたいなものが増えているんです。
今日は一日、羽を伸ばすことができた。
さぁ、明日は本の発売日だ。
それまでに準備するべきことに取り掛かろう。
皆さんも良いクリスマスを。
メリークリスマス
けんぼやま
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12月27日に出版記念パーティを行います。無料であります！
さて、いよいよ来週の火曜日には
ハーブヨガの書籍
が本屋さんに並びます。
Amazonでハーブヨガって検索して見て下さい。
ビビッドな表紙に目がくぎ付けになるでしょう。
いやー、驚いた(´Д` )
そこで、今回は日本橋の鳥蝶でささやかなパーティANDハーブヨガの概論講義を開催します。
時間は午後一時半から三時まで。
感謝、感謝で、
参加費はかかりません。
先着10名様にはハーブボール作り体験も！
ご予約は
contactアットマークchochogreen.com
まで。
ちなみに、お子様連れもOKです。
待ってます！
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ハーブヨガの書籍
が本屋さんに並びます。
Amazonでハーブヨガって検索して見て下さい。
ビビッドな表紙に目がくぎ付けになるでしょう。
いやー、驚いた(´Д` )
そこで、今回は日本橋の鳥蝶でささやかなパーティANDハーブヨガの概論講義を開催します。
時間は午後一時半から三時まで。
感謝、感謝で、
参加費はかかりません。
先着10名様にはハーブボール作り体験も！
ご予約は
contactアットマークchochogreen.com
まで。
ちなみに、お子様連れもOKです。
待ってます！
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只今、ハーブボールさん達に入魂中！
12月25日に発売される私たちの本、
ハーブヨガ
のPOP用に、只今、
ハーブボールさん達を作成中！
ひとつひとつ、魂込めてます！
全国の書店さんで見かけたら、是非是非、手にとって香って下さい！
iPhoneからの投稿
ハーブヨガ
のPOP用に、只今、
ハーブボールさん達を作成中！
ひとつひとつ、魂込めてます！
全国の書店さんで見かけたら、是非是非、手にとって香って下さい！
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脚湯と足湯：温めること・温まること
冬。
否応なく、寒い。
冬至も近づいている今、
全国の老若男女が冬の木枯らしに悪態をついている頃だと思う。
鹿児島の北海道とも
（シベリア帰りの祖父に）言われる、
九州の片田舎に育った私である。
ちなみに、鹿児島の北海道とは、
北国である北海道と、
南国の象徴で鹿児島の見事なドッキングであるが、
まぁ、北海道ほど寒いはずはない・・・。
しかし、やはり冬は苦手だ。
しみじみ、今、そう思う。
タイから日本に移って、はや1年近く。
寒さとの格闘が、私の至上命題でもある。
そんなわけで、寒さを流すための方策をメモしておきたい。
足湯と脚湯
足湯はくるぶしまで、脚湯はふくらはぎまでを比較的熱いお湯にいれるもの。
→基本的には
「熱すぎて我慢できない！」
というぐらいのお湯に入れるのがベストです。
足湯・脚湯は寒さを払うのになぜ効果的かというと、
それは、
足や脚を温めるからだ。
・・・うむ、答えになっていない。
まず、人間の血液はぐるっと上から下まで循環していく。
特にふくらはぎ部分やもも部の筋肉は人間の筋肉の半分を占めるとも言われ、
血液を上半身へ送り出すポンプ働きも持っている。
さて、冷える季節になると、人間の血流は足～脚部で冷やされることになる。
そして、その冷えた血液が全身に循環していく。
冷えた血液が巡っていくと、さらに体調は悪化する。
東洋で言うところの気が虚していく状態だ。
しかし！！
足湯や脚湯をすることで、全身に巡る血液を温めることが出来る。
その結果、冷えを撃退し、寒い中でも体調を保っていられる。
もちろん、入浴をしても良いのだが、入力には体力がいるし、大体、手軽さがない。
足湯はポータブルにできるし、時間的にも手間的にも束縛が少ない。
よって、足湯・脚湯はおすすめだというわけなのだ。
そういうわけで、みなさんもレッツ、足湯（脚湯）！
否応なく、寒い。
冬至も近づいている今、
全国の老若男女が冬の木枯らしに悪態をついている頃だと思う。
鹿児島の北海道とも
（シベリア帰りの祖父に）言われる、
九州の片田舎に育った私である。
ちなみに、鹿児島の北海道とは、
北国である北海道と、
南国の象徴で鹿児島の見事なドッキングであるが、
まぁ、北海道ほど寒いはずはない・・・。
しかし、やはり冬は苦手だ。
しみじみ、今、そう思う。
タイから日本に移って、はや1年近く。
寒さとの格闘が、私の至上命題でもある。
そんなわけで、寒さを流すための方策をメモしておきたい。
足湯と脚湯
足湯はくるぶしまで、脚湯はふくらはぎまでを比較的熱いお湯にいれるもの。
→基本的には
「熱すぎて我慢できない！」
というぐらいのお湯に入れるのがベストです。
足湯・脚湯は寒さを払うのになぜ効果的かというと、
それは、
足や脚を温めるからだ。
・・・うむ、答えになっていない。
まず、人間の血液はぐるっと上から下まで循環していく。
特にふくらはぎ部分やもも部の筋肉は人間の筋肉の半分を占めるとも言われ、
血液を上半身へ送り出すポンプ働きも持っている。
さて、冷える季節になると、人間の血流は足～脚部で冷やされることになる。
そして、その冷えた血液が全身に循環していく。
冷えた血液が巡っていくと、さらに体調は悪化する。
東洋で言うところの気が虚していく状態だ。
しかし！！
足湯や脚湯をすることで、全身に巡る血液を温めることが出来る。
その結果、冷えを撃退し、寒い中でも体調を保っていられる。
もちろん、入浴をしても良いのだが、入力には体力がいるし、大体、手軽さがない。
足湯はポータブルにできるし、時間的にも手間的にも束縛が少ない。
よって、足湯・脚湯はおすすめだというわけなのだ。
そういうわけで、みなさんもレッツ、足湯（脚湯）！