ひとつめの通過点を
昨日の夜11時くらいに歯を磨かず軽く寝てしまい、起きたら深夜1時
こらいかんと思い、早く寝たかったから、急いでプロテインを牛乳で割り、急いでシェイクして急いで飲み、急いで歯を磨いて急いで外にゴミを出しに行ってダッシュで布団に入った
しかし、すっかり交感神経が刺激され、全く寝れずに気づいたらもう5時30分‥！！
1時間や2時間眠ったせいで、5時間の睡眠を無くしてしもた‥
めちゃショック
しょぅがないからそのまま起きて準備してジムへ
ずっと勘違いしてたけど、ジムのオープンは9時じゃなくて7時らしい
なので今日は初の早朝トレーニング！
気持ちいいかなと思って行ったけどいつもより2時間くらい早いだけやしあんまかわら～ん
涼しいこともなく、むしろ朝日がめちゃ入り込んでてちょい暑かったわ～
そして、今日はなんと
トレーニング始めて1年記念日です
よっしゃおめでとー自分
一年前の今頃、自分に嫌気がし、心身共に全てを変えたくて踏み切ったけどとりあえず一年踏ん張れてひと安心
でもそんなこと考えてたら、逆に理想に程遠いことも実感して落ち込むね‥
今日はいつもより3割増しで落ち込んでます…
まぁよーするに蓋を開けてみれば１年なんてなんでもないただの通過点だったということです 笑
理想に近づきたければもっと頑張るしかないね
1年じゃ限度がありました
とりあえず3年をメドに死ぬ気で鍛えあげてみまーす！！
あと2年も‥続くかな‥
ちょー心配…
Android携帯からの投稿
こらいかんと思い、早く寝たかったから、急いでプロテインを牛乳で割り、急いでシェイクして急いで飲み、急いで歯を磨いて急いで外にゴミを出しに行ってダッシュで布団に入った
しかし、すっかり交感神経が刺激され、全く寝れずに気づいたらもう5時30分‥！！
1時間や2時間眠ったせいで、5時間の睡眠を無くしてしもた‥
めちゃショック
しょぅがないからそのまま起きて準備してジムへ
ずっと勘違いしてたけど、ジムのオープンは9時じゃなくて7時らしい
なので今日は初の早朝トレーニング！
気持ちいいかなと思って行ったけどいつもより2時間くらい早いだけやしあんまかわら～ん
涼しいこともなく、むしろ朝日がめちゃ入り込んでてちょい暑かったわ～
そして、今日はなんと
トレーニング始めて1年記念日です
よっしゃおめでとー自分
一年前の今頃、自分に嫌気がし、心身共に全てを変えたくて踏み切ったけどとりあえず一年踏ん張れてひと安心
でもそんなこと考えてたら、逆に理想に程遠いことも実感して落ち込むね‥
今日はいつもより3割増しで落ち込んでます…
まぁよーするに蓋を開けてみれば１年なんてなんでもないただの通過点だったということです 笑
理想に近づきたければもっと頑張るしかないね
1年じゃ限度がありましたとりあえず3年をメドに死ぬ気で鍛えあげてみまーす！！
あと2年も‥続くかな‥
ちょー心配…
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待ち時間
仕事終わってジムに直行
オープンちょうど
けどお腹空いてるコトに気づいて、これはあかんでーてことでドトールでエネルギーを蓄え
今は消化待ち‥
最近なんかあったかな…
少し重い重量をあげれるようになった
少し、スクワットとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄのフォームがキレイにできるようになった
最近なんとなく腕が細くなったような気がして落ち込んでた
でも昨日なんとなく腕を掴んだら太くなってたような気がして少し嬉しかった…
でも…鏡見た時の体全体の線の細さに落ち込む…
さらに周りの人と比べて余計ショックを受ける…
他人と比べるのは良くないけど
結局トータルしていつも思う
あかんこんなんじゃあかん
早く今の自分からの脱却を…
明日の自分、いや5年程先の自分に早くならな
１年で２年分のトレーニング効果出したいなぁ
急いでも限界はあるけど、地道に、できるだけ最短で最速で
今日歩くのをやめてしまったら
明日からは走るしかない‥
やったかな？
Android携帯からの投稿
オープンちょうど
けどお腹空いてるコトに気づいて、これはあかんでーてことでドトールでエネルギーを蓄え
今は消化待ち‥
最近なんかあったかな…
少し重い重量をあげれるようになった
少し、スクワットとﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄのフォームがキレイにできるようになった
最近なんとなく腕が細くなったような気がして落ち込んでた
でも昨日なんとなく腕を掴んだら太くなってたような気がして少し嬉しかった…
でも…鏡見た時の体全体の線の細さに落ち込む…
さらに周りの人と比べて余計ショックを受ける…
他人と比べるのは良くないけど
結局トータルしていつも思う
あかん
こんなんじゃあかん早く今の自分からの脱却を…
明日の自分、いや5年程先の自分に早くならな
１年で２年分のトレーニング効果出したいなぁ
急いでも限界はあるけど、地道に、できるだけ最短で最速で
今日歩くのをやめてしまったら
明日からは走るしかない‥
やったかな？
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動物園
今日は朝から動物園
に、行こうと思ってたけどジムに行かなあかんこと思いだして、その後から行くことに
けど朝起きたら11時
更にダラダラしてﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ観てたら13時
頑張ってジム行ったけど終わったら16時
16時と言えば…
上野動物園の入園のリミットです…
今日はいけませんでした
本当は昨日１日フリーで行く予定やったけどﾀﾞﾗﾀﾞﾗして行けへんかったから今日にしたのに…
明日は仕事やけど午前中行けるかなぁ
早く起きたら行こう
お世話になってるジムの11階から
（12階じゃなかった…）
9階の入り口は観賞用のプール!!
すごい
Android携帯からの投稿
に、行こうと思ってたけどジムに行かなあかんこと思いだして、その後から行くことに
けど朝起きたら11時
更にダラダラしてﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ観てたら13時
頑張ってジム行ったけど終わったら16時
16時と言えば…
上野動物園の入園のリミットです…
今日はいけませんでした
本当は昨日１日フリーで行く予定やったけどﾀﾞﾗﾀﾞﾗして行けへんかったから今日にしたのに…
明日は仕事やけど午前中行けるかなぁ
早く起きたら行こう
お世話になってるジムの11階から
（12階じゃなかった…
）
9階の入り口は観賞用のプール!!
すごい
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