人には自然から授かった、自分のカラダを病気から守り、「健康を保つ本能力・治癒力」として、「免疫力」が備わっています。
毎日の生活の中で、細菌やウイルス、バクテリアなどの、目や鼻、口や皮膚からのカラダへの侵入を防ぎ、またカラダの中にできたがん細胞などを排除していくことでカラダを守るのも、この免疫力の基本となります。
しかし、その「免疫力」が何かの原因で低下して免疫バランスが崩れたり、「加齢」や「ストレス」などにより弱ってしまうと、インフルエンザなどにかかりやすくすぐに熱が出て寝込んでしまったり、病気が長引いたり、またがんなどの大きな病気にもなりやすくなることがあります。
病気の多くの場合、なんらかの「炎症」をともなっています。「炎症」が出ている箇所には、免疫細胞である白血球がはせ参じて、着床した病原菌やがん細胞などと熾烈な戦いを繰り広げています。
カラダの目に見える場所や、鼻炎、口内炎、歯周病などの自覚できる場所に起こる「炎症」など、また、血管内など目に見えず自覚できないカラダの細胞などの隠れた箇所に起こる「炎症」などは、いずれも、免疫力低下か免疫バランスの崩れが関係しているものと思われます。
極端な言い方かもしれませんが、免疫力が高く免疫バランスが整っていると、病気にかかりにくく、万が一病気になったとしても、自然治癒力を発揮してくれること間違いありません。
「免疫バランスが崩壊すると病気になる」と言います。ですので、免疫力が低く免疫バランスが崩れていると思われる方などは、お気をつけください。
花粉症などアレルギーや自己免疫疾患の方などは、免疫バランスの崩れを疑ってみるべきでしょうし、がんをはじめとする生活習慣病に苦しまれている方などは、免疫力低下を疑ってみるべきだと思います。
インフルエンザや風邪などにかかりやすく、何かの拍子で口内炎や口唇炎になる方や、すでに歯周病で歯茎の慢性的な炎症がある方なども、免疫力の低下や異常を疑ってみてください。
免疫力のことで、かなりネガティブなことを言い続けましたが、健康と美容、長寿のためには、一にも二にも、日々、免疫力を高め免疫バランスを整える生活を心がけましょう。
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