体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
ダイエットの仕事をしていて、
たくさんのお悩みを聞いていく中で、
・やせる人
・やせない人
には明確な違いがあるな、と気づきました。
今日は、それについてお話をしていきます。
「ダイエットを人に教える仕事をしたい」
「カウンセリングを行っているけど、相手が痩せない」
という場合は、
こちらを踏まえて接してみてくださいね。
ダイエットに取り組んで、
やせる人と、やせない人には、
決定的な違いがあります。
それはなんだと思いますか？
・・・・・
・・・・・
・・・・・
答えは、
自分に合ったダイエットを行っているか、
それとも、
自分に合ってないダイエットを行っているか。
ということです。（★大事）
え、そんなこと？ と思いましたか。
あっけないくらい簡単な結論ですが、
けっきょくここなんです。
自分に合ったダイエットを行っている場合は、
時間とともに変化が表れてきます。
しかし、
自分に合ってないことをやっている場合は、
いくらやっても痩せません。
それどころか、余計に太ることもあります。。
どういうことか、解説しますね。
がんばってるのに
太っている時は、必ず太っている原因があります。
「やせたい！」
と思ったら、
それを解決する取り組みをすれば痩せるんです。
もし、ダイエットをがんばってるのに痩せない場合は、、
その取り組みが、
自分に合ってないことをやっている
可能性があるということ！
別の言い方をすると、努力の方向性が間違っているんです。
それに気づき、
アクションを修正すれば、
体が変わり始めます。
よくあります
「痩せたいのに、余計に太ることするなんてあるの？？」
と思うかもしれませんが、よくあります。
自分のこととなると、不思議なくらい見えなくなってしまうもの。
気づかないし、分からない。
だから、ダイエット指導者には、
客観的に見る力が求められるのです。
客観的に見て、状況を正しく理解でき、
その人に合ったアドバイスができれば、
結果は表れてきます。
まとめ
今回は、やせる人とやせない人の違いについて解説しました。
「ダイエットを人に教える仕事をしたい」
「カウンセリングを行っているけど、相手が痩せない」
という場合は、
ここをおさえて接してみてくださいね。
「違いは分かったけど、具体的に何を話せばいいの？」
という場合は、
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