● この割合が増えると体は太っていく
体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
「なかなか痩せない。。」
もしそんな状況になっていたら、
何かが体の負担になっている可能性があります。
次のような不自然なことがないか、
チェックしてみましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/22/keitaroooo/f4/c2/p/o1280072015230404926.png?caw=800)
ダイエットの要になるのは、内臓です。
「インナービューティーを整える」
と言ったりしますが、
これは、内臓機能を整えることを指します。
食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓です。
なので、そこがちゃんと働かないと太るんです。
内臓機能を低下させる食べものは、
工場由来のものです。
添加物たっぷりのお菓子や調味料、
舌がしびれるほどの加工食品。
痩せない時は、この割合が増えてませんか?
人は機械ではなく自然物なので、
これらを食べていると内臓機能が低下します。
すると、うまく処理できなくなり、
不要物が体にたまっていくんです。
ゴミがたまって太っている状態w
食事を減らしても痩せない場合は、
こうなってる可能性が高いです。
この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
そのためには、山の幸や海の幸など、
自然の中でとれた食材をとるのが有効です。
生活に自然なことが増えるほど、体は痩せていきます。
「なかなか痩せない。。」
という場合は、
不自然なことがないか、
日々の生活をチェックしてみてくださいね^^
具体的にどんな食材をとればいいの?
という場合は、
≫こちらで解説しています
↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/18/keitaroooo/5b/ff/j/o0336014014961849902.jpg?caw=800)
▼ 心と体を整えるダイエットコミュニティ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230204/23/keitaroooo/4d/50/j/o3334221815238877584.jpg?caw=800)
体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
「なかなか痩せない。。」
もしそんな状況になっていたら、
何かが体の負担になっている可能性があります。
次のような不自然なことがないか、
チェックしてみましょう。
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ダイエットの要になるのは、内臓です。
「インナービューティーを整える」
と言ったりしますが、
これは、内臓機能を整えることを指します。
食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓です。
なので、そこがちゃんと働かないと太るんです。
これが増えてませんか?
内臓機能を低下させる食べものは、
工場由来のものです。
添加物たっぷりのお菓子や調味料、
舌がしびれるほどの加工食品。
痩せない時は、この割合が増えてませんか?
人は機械ではなく自然物なので、
これらを食べていると内臓機能が低下します。
すると、うまく処理できなくなり、
不要物が体にたまっていくんです。
ゴミがたまって太っている状態w
食事を減らしても痩せない場合は、
こうなってる可能性が高いです。
どうすればいい?
この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
そのためには、山の幸や海の幸など、
自然の中でとれた食材をとるのが有効です。
生活に自然なことが増えるほど、体は痩せていきます。
「なかなか痩せない。。」
という場合は、
不自然なことがないか、
日々の生活をチェックしてみてくださいね^^
具体的にどんな食材をとればいいの?
という場合は、
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