● この割合が増えると体は太っていく
体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
「なかなか痩せない。。」
もしそんな状況になっていたら、
何かが体の負担になっている可能性があります。
次のような不自然なことがないか、
チェックしてみましょう。
ダイエットの要になるのは、内臓です。
「インナービューティーを整える」
と言ったりしますが、
これは、内臓機能を整えることを指します。
食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓です。
なので、そこがちゃんと働かないと太るんです。
内臓機能を低下させる食べものは、
工場由来のものです。
添加物たっぷりのお菓子や調味料、
舌がしびれるほどの加工食品。
痩せない時は、この割合が増えてませんか？
人は機械ではなく自然物なので、
これらを食べていると内臓機能が低下します。
すると、うまく処理できなくなり、
不要物が体にたまっていくんです。
ゴミがたまって太っている状態ｗ
食事を減らしても痩せない場合は、
こうなってる可能性が高いです。
この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
そのためには、山の幸や海の幸など、
自然の中でとれた食材をとるのが有効です。
生活に自然なことが増えるほど、体は痩せていきます。
「なかなか痩せない。。」
という場合は、
不自然なことがないか、
日々の生活をチェックしてみてくださいね＾＾
具体的にどんな食材をとればいいの？
という場合は、
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「なかなか痩せない。。」
もしそんな状況になっていたら、
何かが体の負担になっている可能性があります。
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「インナービューティーを整える」
と言ったりしますが、
これは、内臓機能を整えることを指します。
食べたものを消化、吸収、排泄するのは全て内臓です。
なので、そこがちゃんと働かないと太るんです。
これが増えてませんか？
内臓機能を低下させる食べものは、
工場由来のものです。
添加物たっぷりのお菓子や調味料、
舌がしびれるほどの加工食品。
痩せない時は、この割合が増えてませんか？
人は機械ではなく自然物なので、
これらを食べていると内臓機能が低下します。
すると、うまく処理できなくなり、
不要物が体にたまっていくんです。
ゴミがたまって太っている状態ｗ
食事を減らしても痩せない場合は、
こうなってる可能性が高いです。
どうすればいい？
この場合、やりたいことは【排泄】です。
人の体は、便、尿、汗で不要なものを出すシステムなので、
その流れがスムーズになるように整えます。
便であれば「腸」を整え、
尿であれば「腎」を回復させましょう。
そのためには、山の幸や海の幸など、
自然の中でとれた食材をとるのが有効です。
生活に自然なことが増えるほど、体は痩せていきます。
「なかなか痩せない。。」
という場合は、
不自然なことがないか、
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