ダイエット未来会議の第1回目を開催しました！

● ダイエット未来会議の第1回目を開催しました！


細江啓太郎です。

ダイエット未来会議の第１回目を開催しました！

今回の記事では、その様子をレポートします。






私の代表作


ダイエット未来会議は、６ヶ月かけて、

『私の代表作』

を作る取り組みです。


代表作というのは、コンテンツのこと。

自分のカラーを反映させたコンテンツを制作し、それを接点に人とのつながりを作っていく

ということを行うコミュニティです。



毎月２回、セミナーやグループメンタリングがあるのですが、

今回は月初なので、『はじまりの合図』というライブセミナーを実施しました。


お話した内容はこちらです。



今回の内容



■ part1：個人で仕事を始める

・個人で仕事をするための条件とは？

・オンラインでの自己紹介の作法

・この人に会いたい！と思われるコンテンツ

・なぜ2023年は大チャンスなのか？

・時代のトレンドをつかむ方法

・変わりゆくものを正しく捉える

・人の思考と自然の営みを理解する

 




■ part2：時代の変化と人の変化

・物価高から始まる心の変化とは？

・いよいよ大勝負の時が来た

・混乱期に伸びる人と落ちる人

・人の価値観が変わる時のインパクト

・「星に願いを」の謎について

・最近ヒットするアニメの共通点

・人と濃い関係を作る最初の一歩は？

 




■ part3：目標設定の表と裏

・目標設定は裏側から考える

・日々の努力より大事なこととは？

・職場を変えても嫌なことが起こる理由

・つながる縁と切れる縁

・思い出に変わるまでのプロセスを辿る

・パワフルな自分軸を作る３つの方法

・後始末の仕方で訪れる未来を変える

 







今回は初回だったので、『目標設定』というテーマでお話しました。

目標設定というと、それに沿って日々の行動計画を立てると思いますが、

同じくらい大事なのが、裏の部分を整えることです。


それが表の行動を支えるので、表と裏の両輪で進んでいくと、目標を達成しやすくなります。


いただいた感想です。



裏と表の目標についてが印象に残りました。

今まで、表の目標を立てることばかり考え、裏を整理できてないことに気付きました。

時々、モヤモヤに襲われるときの原因が、裏の部分に決着をつけてないからだと分かりました！





相手と疎遠になったり、避けるようにしてしまうことに対して、この性格をどうにかしたいとずっと思っていましたが、

無理にやめようとせず、共存する、ジャッジしない練習をしようと思います。





自分の過去と向き合うということは、痛みも感じますが大事なことだと実感ました。

そしてその感情を俯瞰して客観的に見ることで、元の自分に戻れる時間が短くなっていくということに、ああ、なるほど！と納得しました。

感情に振り回されないよう、少し俯瞰してみるようにしたいと思います。





まとめ


自分が取り組んでいて、これは大事！　と思っていることをお伝えしたのですが、

話していて、あらためて目標設定の大切さに気づきました。

やっぱり、考えているだけでなく、人に伝えることが大事ですね。

講座中にNEWアイデアも湧いてきて、新しい扉が開いた気がしますｗ






次回は、1月15日にグループメンタリングの開催です。

みなさんと初の顔合わせなので、

今からとても楽しみです＾＾








↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます




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