● ダイエット情報のまとめ方・伝え方


体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

人にアドバイスをしよう! と思ったら、

学んだ知識を整理して、場面に応じて引き出せるようにしておく必要があります。


どのようにまとめればいいかというと、

コツは、学んだ内容をフォルダ分けすることです🗂️



例えば、ダイエット、デトックス、アンチエイジングなどの大枠で分けるとか。



ダイエットを細分化して、

やせる方法、太らない方法などの区分で考えてもいいですね。

「代謝がよくなる食べ方」「基礎代謝を上げる方法」は、

『太らない方法』という分類ができます。

こんな感じでまとめます。



エステやトレーニングなど、

体にアプローチをする仕事の場合は、

■ インナービューティーの話
■ ボディー・デザインの話

などの整理ができていれば、現場で伝えやすいですよね。



自分が今、インナビューティーに関する話をしているのか?

それとも体をデザインする話をしているのか?

明確に区分できていれば、

相手にとって理解しやすい説明ができるようになります。



ポイントは、「テーマごとに分けていく」ということ。

自分の中でちゃんと整理できていれば、

状況に応じて最適なアドバイスができるようになります。




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