● 変わりたいけどめんどくさいと思っちゃう
体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
「これをやれば変われそう！」
と希望を感じることって、
いざ取り掛かろうとすると、
「でもめんどくさいな、、」
と思ったりしませんかｗ
こうるのは普通の反応です。
変わりたい気持ちと、変わりたくない自分は同居しているので、
希望を感じることは、同時にめんどくさいと思うものです。
でも、これだけは覚えておいてください。
一歩を踏み出すのに時間がかかるものほど、変わる可能性が高いということ。
動けないのは、変化の予兆を心で感じているから。
「わたし変わっちゃう」と、
どこか分かってるんです。
でも、ここでがんばって一歩を踏み出せば、
徐々に加速していきます。
例えば、自転車に乗る時🚴♀️
最初のひとこぎは、ある程度の力が必要ですよね。
けど、踏み込んでいくと楽になり、
スイスイと進んでいけるじゃないですか。
自分のやりたいことを進める時も同じで、
最初はエネルギーを使うけど、
一歩を踏み出せば、二歩、三歩と進んでいるようになります。
めんどくさいと思うことは、裏を返せば、
それこそが自分のブレイクスルーポイント。
自分を変えたい場合は、
最優先でそこに取り組んでいくと早いです！
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希望を感じることは、同時にめんどくさいと思うものです。
でも、これだけは覚えておいてください。
一歩を踏み出すのに時間がかかるものほど、変わる可能性が高いということ。
動けないのは、変化の予兆を心で感じているから。
「わたし変わっちゃう」と、
どこか分かってるんです。
でも、ここでがんばって一歩を踏み出せば、
徐々に加速していきます。
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けど、踏み込んでいくと楽になり、
スイスイと進んでいけるじゃないですか。
自分のやりたいことを進める時も同じで、
最初はエネルギーを使うけど、
一歩を踏み出せば、二歩、三歩と進んでいるようになります。
めんどくさいと思うことは、裏を返せば、
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