体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
こうなりたい!
と目標を設定して、
達成できる時と、できない時がありますよね。
達成できない理由の一つは、
人生における
不確定要素
を考慮していないことです。
あらかじめ計画を練っていても、
イレギュラーなことにたびたび襲われませんか?
例えば、仕事の合間に何か進めようと思っても、
眠くなってできないとか。
なんかだるいな、、とか。
頭でやろうと思っても、
体が言うことを聞かない状況。
時には、家族や恋人とケンカすることだってありますよね。
感情のアップダウンで、やりたいことも手がつかないとか。
その他にも、無意識で、心のブレーキが働くこともあります。
気持ちはサクサク勉強とかしたいけど、イメージ通りに進むとは限りません。
自分の体のコンディションとか、周りの環境にどうしても影響を受けます。
なので、最低限やっておきたいのは、
体を整えること。
これは自分でコントロールできるから。
心のブレーキを認識するのも、
やろうと思えばできます。
目標設定は大切なのですが、
それと同じくらい重要なのが、
※足止めする要因を認識して、対策を練っておくこと
です。
まずは、やりたいことに突き進める環境を整える。
人生はイレギュラーの連続ですからねっ!w
↓ 現在開催中の講座はこちらからチェックできます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210623/18/keitaroooo/5b/ff/j/o0336014014961849902.jpg?caw=800)
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こうなりたい!
と目標を設定して、
達成できる時と、できない時がありますよね。
達成できない理由の一つは、
人生における
不確定要素
を考慮していないことです。
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イレギュラーなことにたびたび襲われませんか?
例えば、仕事の合間に何か進めようと思っても、
眠くなってできないとか。
なんかだるいな、、とか。
頭でやろうと思っても、
体が言うことを聞かない状況。
時には、家族や恋人とケンカすることだってありますよね。
感情のアップダウンで、やりたいことも手がつかないとか。
その他にも、無意識で、心のブレーキが働くこともあります。
気持ちはサクサク勉強とかしたいけど、イメージ通りに進むとは限りません。
自分の体のコンディションとか、周りの環境にどうしても影響を受けます。
なので、最低限やっておきたいのは、
体を整えること。
これは自分でコントロールできるから。
心のブレーキを認識するのも、
やろうと思えばできます。
目標設定は大切なのですが、
それと同じくらい重要なのが、
※足止めする要因を認識して、対策を練っておくこと
です。
まずは、やりたいことに突き進める環境を整える。
人生はイレギュラーの連続ですからねっ!w
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