体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

こうなりたい!

と目標を設定して、

達成できる時と、できない時がありますよね。



達成できない理由の一つは、

人生における

不確定要素

を考慮していないことです。



あらかじめ計画を練っていても、

イレギュラーなことにたびたび襲われませんか?


例えば、仕事の合間に何か進めようと思っても、

眠くなってできないとか。

なんかだるいな、、とか。


頭でやろうと思っても、

体が言うことを聞かない状況。



時には、家族や恋人とケンカすることだってありますよね。

感情のアップダウンで、やりたいことも手がつかないとか。

その他にも、無意識で、心のブレーキが働くこともあります。



気持ちはサクサク勉強とかしたいけど、イメージ通りに進むとは限りません。

自分の体のコンディションとか、周りの環境にどうしても影響を受けます。



なので、最低限やっておきたいのは、

体を整えること。


これは自分でコントロールできるから。

心のブレーキを認識するのも、

やろうと思えばできます。



目標設定は大切なのですが、

それと同じくらい重要なのが、


※足止めする要因を認識して、対策を練っておくこと


です。



まずは、やりたいことに突き進める環境を整える。

人生はイレギュラーの連続ですからねっ!w




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