ずっと痩せない人が見落としていること

● ずっと痩せない人が見落としていること


体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

「なぜダイエットをがんばってるのにやせない！？」

もしそんな状況だったら、

今回の内容をチェックしてみてください。






カロリーには気をつけていて、食べる量も少ない。

でも、なぜか痩せない、、


こうなってしまうのは、理由があります。




脂肪だけじゃない


脂肪を落とすために食事を減らすと思いますが、

実は、体を太らせている原因は、脂肪だけじゃないんです。



え、そうなの？？



と思われたかもしれませんが、

そうなんです。



もしカロリーを減らしても痩せない場合、

老廃物や水毒

がたまっている可能性があります。



かんたんに説明すると、

老廃物というのは、体の外に出したいゴミのことで、

水毒は、体にたまった余分な水です。



これらがたまって太っている場合、

がんばってカロリーを減らしても痩せません。



では何を行えばいいかと言うと、、




自分に合ったダイエット


取り組みとしては、


■ 老廃物がたまっていたら → 毒出しダイエット

■ 水毒がたまっていたら → 水出しダイエット




を行いたいのです。



やりたいことは、自分に合ったダイエットです。



※自分に合ったダイエット ＝ 自分の太っている原因を解決するダイエット



そのためには、まず、自分の状態をチェックする。



１．最初に自分の状態をチェックする

２．次に、それに合った取り組みを行う



この順番で、解決します。



もし、

「カロリーには気をつけていて、食べる量も少ない。でも、なぜか痩せない、、」

という状況だったら、

体の状態をチェックしてみてくださいね。



自分に合った取り組みを行えば、

やせるのは時間の問題です。



「その話はなんとなく分かるけど、どうやったらそれって分かるの？」

という場合は、

こちらでチェックしてみてください。

≫自分が今どんな状態か分かります


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