明らかに様子がおかしい。
通常より食事を減らしているはずなのに、
いっこうに痩せる気配がない。
もっと食事を減らすべきなのか、
それとも運動量が少ないのか、
いったい何がいけないんだろう、、
もしこのような状態になっていたら、赤信号です。
今すぐカロリー制限をやめましょう。
そのまま同じことを続けていると、
泥沼にはまります。
こんにちは、体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
もしカロリーを減らしてるのに痩せない場合は、いったん止まって方針を再考しましょう。
太ってる時は太っている原因があるので、
それを解決する取り組みを行えば痩せるのですが、
もしがんばってるのに痩せない場合は、
努力の方向性が間違っている可能性があります。
そんな時は、別の方向でダイエットを進めていきたいのです。
普通、太ってる原因は、
「脂肪がたまっている」
と思いますよね。
それは間違いではないのですが、
体を太らせている原因って、
それだけじゃないんです。
別のものがたまって太ってることもあるんです。
別のもの？？
太っている時って、
脂肪だけじゃなくて、
老廃物がたまって太っている
こともあります。
そんな時は、
カロリーを減らしても変わりません。
もっと他の工夫をしたいのです。
「え、脂肪を落とすために食事制限してるんだけど、それじゃ痩せないの？？」
と思われたかもしれませんが、
そうなんです。
老廃物がたまって太っている時は、
老廃物を出すダイエット
つまり、
【毒出しダイエット】
を行いたいのです。
意外かもしれませんが、
これが、
食事を減らしても痩せない理由です。
老廃物がたまっているのを
どうやって見極めればいいかと言うと、
簡単なチェック法があるので、
ご紹介しておきますね。
もし、
「食事制限をがんばってるのに痩せない」
という時は、
お肉がついている場所をチェックしてみてくだい。
・二の腕
・脇腹
・腰回りのぜい肉
がどうしても落ちない場合は、
老廃物がたまっている可能性大。
そんな時は、
毒出しダイエット ＝ デトックス
を行うと、変化が表れてきます。
デトックスってどうやってやればいいの？？
という場合は、
≫こちらで具体的な方法を解説しています
＊ ＊ ＊
今日は、
「食事を減らしても痩せない場合」
の解決策をお話しました。
人の体は天体の影響を受けるので、
よりデトックスを加速させたい！
と思ったら、
月のリズムに合わせて動くと効果的です。
今は、
下弦の月から → 新月
に向かって進んでいるので、
毒素を排泄するのに最適な時期。
この一週間は毒出しダイエットをがんばると、
体を整えやすくなります。
通常より食事を減らしているはずなのに、
いっこうに痩せる気配がない。
もっと食事を減らすべきなのか、
それとも運動量が少ないのか、
いったい何がいけないんだろう、、
もしこのような状態になっていたら、赤信号です。
今すぐカロリー制限をやめましょう。
そのまま同じことを続けていると、
泥沼にはまります。
こんにちは、体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。
もしカロリーを減らしてるのに痩せない場合は、いったん止まって方針を再考しましょう。
太ってる時は太っている原因があるので、
それを解決する取り組みを行えば痩せるのですが、
もしがんばってるのに痩せない場合は、
努力の方向性が間違っている可能性があります。
そんな時は、別の方向でダイエットを進めていきたいのです。
体を太らせている原因
普通、太ってる原因は、
「脂肪がたまっている」
と思いますよね。
それは間違いではないのですが、
体を太らせている原因って、
それだけじゃないんです。
別のものがたまって太ってることもあるんです。
別のもの？？
太っている時って、
脂肪だけじゃなくて、
老廃物がたまって太っている
こともあります。
そんな時は、
カロリーを減らしても変わりません。
もっと他の工夫をしたいのです。
毒出しダイエット
「え、脂肪を落とすために食事制限してるんだけど、それじゃ痩せないの？？」
と思われたかもしれませんが、
そうなんです。
老廃物がたまって太っている時は、
老廃物を出すダイエット
つまり、
【毒出しダイエット】
を行いたいのです。
意外かもしれませんが、
これが、
食事を減らしても痩せない理由です。
老廃物がたまっているのを
どうやって見極めればいいかと言うと、
簡単なチェック法があるので、
ご紹介しておきますね。
チェック方法
もし、
「食事制限をがんばってるのに痩せない」
という時は、
お肉がついている場所をチェックしてみてくだい。
・二の腕
・脇腹
・腰回りのぜい肉
がどうしても落ちない場合は、
老廃物がたまっている可能性大。
そんな時は、
毒出しダイエット ＝ デトックス
を行うと、変化が表れてきます。
デトックスってどうやってやればいいの？？
という場合は、
≫こちらで具体的な方法を解説しています
＊ ＊ ＊
今日は、
「食事を減らしても痩せない場合」
の解決策をお話しました。
人の体は天体の影響を受けるので、
よりデトックスを加速させたい！
と思ったら、
月のリズムに合わせて動くと効果的です。
今は、
下弦の月から → 新月
に向かって進んでいるので、
毒素を排泄するのに最適な時期。
この一週間は毒出しダイエットをがんばると、
体を整えやすくなります。
