２時間でやせるライフスタイルの作り方が分かるLIVEセミナーを開催しました

体質別ダイエット講師の細江啓太郎です。

『２時間でやせるライフスタイルの作り方が分かるLIVEセミナー』

を開催しました！

≫こちらからご登録いただくと、LIVEセミナーの動画を視聴できます。






LINEなどのご質問で、



・情報が多すぎてどれが正しいか分からない

・リバウンドしないダイエットの方法を知りたい

・ストレス太りに歯止めがかからない

・日常のストレスをお菓子で発散するのをやめたい

・やせたいけどお酒を止められない




といった声をいただくことが増えていたため、

情報の整理の仕方をお伝えしようと思い開催しました。



今回は、ダイエット心理学の専門家、ダイエットカウンセラー絢子さんと二人で開催しました。






主に細江がダイエット情報の見極め方や、やせるライフスタイルの作り方について、


絢子さんはダイエットと心の問題についてお話をしました。


北海道から九州の方まで、全国からオンラインでご参加いただき、ありがとうございました。




いただいた感想です






















ご意見、ご感想をいただきありがとうございます！

次回はセミナーの区切りや、音量の調整など意識したいと思います。



今回学んだのは、次の内容です。



・ダイエットを成功させる思考術とは？

・やせるライフスタイルを作る３つの視点

・モデルお勧めのダイエット法で痩せない理由

・なぜ寝る前はスマホを見ないほうがいいのか？

・ダイエット心理学：肥満と怒りの感情

・モチベーションを上げる画期的な方法

・化粧品とダイエット法の選び方は似ている

・脂肪以外の太っている２つの原因とは？

・自分の現状をチェックする２つの方法

・体重よりも気にしたいのは〇〇〇です

・瞬間的ダイエットと継続的ダイエットの違い

・なぜストレスがあると太るのか？

・日常のストレスと食欲の関係

・睡眠の質を高めるためにやりたいこと

・質問回答：睡眠と便秘の関係について





絢子さんの開催レポートを見た方から、

「見ることはできませんか？」

というご要望を多数いただいたので、


期間限定で公開することにしました！







※セミナー動画は、LINEで配布します。

次のページよりご登録いただくと、すぐにセミナー動画を視聴できます。

11月15日（日）までの期間限定で配布しますので、それまでにご登録くださいね～


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