● この一ヶ月で体験した２つの出来事
やせる食べ方講師の細江啓太郎です。
今日で７月が終わりますが、どんなひと月でしたか？
僕は辛いことと、楽しいことを両方体験した一ヶ月でした。
【生きる】
っていったいどういうことなんだろう？
と考えさせられる場面が多く、
自分がこの人生でやっておきたいことを再確認しました。
生きていくうえで、
仕事、恋愛、趣味、遊びなど、
色々なことを体験しますよね。
その中で、楽しいことや辛いことに遭遇すると思いますが、
自分の状態を整えておけば、なんとか乗り越えていけます。
「状態」というのは、
心と体を整えるということ。
心に余裕があればトラブルがあっても柔軟に対応できるし、
体が健康だと、有事の際にサッと動くことができる。
普段から気力と体力を養っておき、日常を豊かに生きるための土台を作っておく。
これが、自分にできることだと思うんです。
『心と体を整えるダイエット』
というコンセプトで活動しているのは、
そういったことを伝えたいと思っているからなんです。
＊ ＊ ＊
忘れてしまいがちですが、
普通に生活できている毎日って、
実はとても貴重なこと。
それをあらためて感じた７月でした。
今月はどんな一ヶ月でしたか？
このタイミングで、ゆっくりと振り返ってみてはいかがでしょうか。
※ダイエットカウンセラー資格講座をオンラインで受講できます。
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僕は辛いことと、楽しいことを両方体験した一ヶ月でした。
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と考えさせられる場面が多く、
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生きていくうえで、
仕事、恋愛、趣味、遊びなど、
色々なことを体験しますよね。
その中で、楽しいことや辛いことに遭遇すると思いますが、
自分の状態を整えておけば、なんとか乗り越えていけます。
「状態」というのは、
心と体を整えるということ。
心に余裕があればトラブルがあっても柔軟に対応できるし、
体が健康だと、有事の際にサッと動くことができる。
普段から気力と体力を養っておき、日常を豊かに生きるための土台を作っておく。
これが、自分にできることだと思うんです。
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というコンセプトで活動しているのは、
そういったことを伝えたいと思っているからなんです。
＊ ＊ ＊
忘れてしまいがちですが、
普通に生活できている毎日って、
実はとても貴重なこと。
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