日本ダイエットカウンセラー協会の細江啓太郎です。
先日、友人のカオリコの誕生日会に行ってきました。
カオリコさんは、一般社団法人ブルーミング・マム代表理事で、ママ解放区というコミュニティの運営を行っています。
フリーアナウンサーの顔も持っていて、僕がポッドキャストで配信している『世界一受けたいダイエットの授業』のタイトルコールは、実はカオリコさんの声なんです。
ブルーミング・マムのホームページ
ママ解放区の活動
ママ解放区…子育て中の母親に、心の拠り所となる交流の場を提供しているコミュニティで、新宿区を拠点に様々な活動を行っている。
自分も日本の女性を元気にするためにダイエットの講座を開いているので、ブルーミング・マムの活動に関心が高く、よくイベントに参加させてもらっています。
誕生日会には、ママ解放区のメンバーが来ていたのですが、僕と同世代なのにみんな若い！
ワイワイと楽しかったですｗ
年齢を重ねても若い人っていませんか？
教室で会う生徒さんや、仕事で出会う人でも、年齢を聞いてびっくりすることがあります。
えーーー！ そんな歳に見えないです！! マジで！？
と、思わずリアクションしてしまったり。
若々しい人を見ていると、共通するポイントがあります。
これは完全に細江リサーチですが、
年齢のわりに若々しい人には、
次の３つの特徴があります。
よく笑う、笑顔が少年。
若々しい人は、とにかくよく笑います。
女性・男性問わず、少年のような笑顔を見ていると、
こちらも明るい気分になってきます。
その人が笑うと、なんか周りの空気が一瞬ふわっと柔かくなるような。
この感じ、伝わりますかね？？
リミッターが外れている
チャレンジ精神が旺盛で、とにかく前に進む。
始めてのことに挑む時も、限界を設けない。
まずはやってみるところから始めて、
壁にぶつかったらその時に解決策を考える。
いい意味でも、悪い意味でも、リミッターが外れていますｗ
自分なりの美学をもっている
体を貫く自分の基準を持っていて、
何事にも明確な意志を持って取り組んでいる。
そこから外れていたら、
メリットがありそうなことでもやらないし、
逆にそれに沿っていたらメリットがなくてもトライする。
どんな人にもイエス・ノーを明確に言う姿を見ていると、
なんだか勇気が湧いてきます。
・・・・・
・・・・・
・・・・・
この３つが、若々しい人に共通するポイントだと思います！
アンチエイジングは食や外側のケアが注目されがちですが、
心の面も整えていくと、ゆるぎないパワーが湧き上がってきます。
友人の誕生会にて、元気に笑うみんなを見て、ますますそう思いました。
誕生日おめでとう！
『世界一受けたいダイエットの授業LINE＠』
質問にお答えしたり、食べても痩せる体づくりの方法を音声で解説しています。
こちからお友達追加をしていただくと、週に１回LINEに音声講座が届きます。無料なので、お気軽にご登録ください。
先日、友人のカオリコの誕生日会に行ってきました。
カオリコさんは、一般社団法人ブルーミング・マム代表理事で、ママ解放区というコミュニティの運営を行っています。
フリーアナウンサーの顔も持っていて、僕がポッドキャストで配信している『世界一受けたいダイエットの授業』のタイトルコールは、実はカオリコさんの声なんです。
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ママ解放区の活動
ママ解放区…子育て中の母親に、心の拠り所となる交流の場を提供しているコミュニティで、新宿区を拠点に様々な活動を行っている。
自分も日本の女性を元気にするためにダイエットの講座を開いているので、ブルーミング・マムの活動に関心が高く、よくイベントに参加させてもらっています。
誕生日会には、ママ解放区のメンバーが来ていたのですが、僕と同世代なのにみんな若い！
ワイワイと楽しかったですｗ
年齢を重ねても若い人っていませんか？
教室で会う生徒さんや、仕事で出会う人でも、年齢を聞いてびっくりすることがあります。
えーーー！ そんな歳に見えないです！! マジで！？
と、思わずリアクションしてしまったり。
若々しい人を見ていると、共通するポイントがあります。
これは完全に細江リサーチですが、
年齢のわりに若々しい人には、
次の３つの特徴があります。
若々しい人の特徴その１
よく笑う、笑顔が少年。
若々しい人は、とにかくよく笑います。
女性・男性問わず、少年のような笑顔を見ていると、
こちらも明るい気分になってきます。
その人が笑うと、なんか周りの空気が一瞬ふわっと柔かくなるような。
この感じ、伝わりますかね？？
若々しい人の特徴その２
リミッターが外れている
チャレンジ精神が旺盛で、とにかく前に進む。
始めてのことに挑む時も、限界を設けない。
まずはやってみるところから始めて、
壁にぶつかったらその時に解決策を考える。
いい意味でも、悪い意味でも、リミッターが外れていますｗ
若々しい人の特徴その３
自分なりの美学をもっている
体を貫く自分の基準を持っていて、
何事にも明確な意志を持って取り組んでいる。
そこから外れていたら、
メリットがありそうなことでもやらないし、
逆にそれに沿っていたらメリットがなくてもトライする。
どんな人にもイエス・ノーを明確に言う姿を見ていると、
なんだか勇気が湧いてきます。
・・・・・
・・・・・
・・・・・
１．よく笑う、笑顔が少年。
２．リミッターが外れている
３．自分なりの美学をもっている
２．リミッターが外れている
３．自分なりの美学をもっている
この３つが、若々しい人に共通するポイントだと思います！
アンチエイジングは食や外側のケアが注目されがちですが、
心の面も整えていくと、ゆるぎないパワーが湧き上がってきます。
友人の誕生会にて、元気に笑うみんなを見て、ますますそう思いました。
誕生日おめでとう！
『世界一受けたいダイエットの授業LINE＠』
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