ダイエットを成功させよう！ と思って食事を変えたり、効果のありそうなサプリメントを飲んだりしますよね。
それをしばらく続けていると、
この食事で体の中が変わっているのかな？
このサプリメントってホントに効果あるのかな？
と、疑問に思う時がありませんか？
でも、変化が表れなくても、焦らなくて大丈夫です。
何か体にいいものを食べたり、サプリメントを飲んだりしても、すぐに変化が表れないのが普通です。
私たち人間は機械ではないので、今日部品を取り替えて、明日には改善されているというわけにはいきません。
「成長」にはある程度の時間が必要です。
生まれてから今まで体に良くない生活をしてきたのだから、改善するにはそれなりの年月がかかります。
体の中がじわじわと変化していき、体重が減ったり、綺麗な肌になるのは最終的な結果です。
変化というのは、目先のスパンで捉えられるものばかりではありません。
私たちの体の中は、生きるために今もせっせと働いてくれています。
見えない部分の成長をどれだけ感じることができるか。
自分の体の中のちからをどれだけ信じることができるか。
体の外に出てくるのは結果であって、その時には体の中はしっかりと変わっています。
無料メール講座『やせ体質をつくる７つの習慣』
ダイエット教室の内容・料金
スムージーワークショップ
生徒さんの感想
細江啓太郎にメールで直接連絡をする