クレオパトラの美しさの秘密は…


$ダイエット学校の先生が教える、食の力でインナービューティーを整え、理想体重を維持していく方法

〈今日のグリーンスムージー〉
材料
グリーン…ルッコラ1/2パック
フルーツ…かき1個、りんご1個、みかん3個、バナナ1本
水…200cc

ルッコラにはビタミンCがほうれん草の4倍、カルシウムがピーマンの30倍含まれており、高い美容効果が期待できます！

古代エジプトでは、クレオパトラが美しさを保つために、ルッコラを好んで食べたと言われています！

効果…美肌効果