肌荒れと便秘を解消したいな～と思ったら

〈今日のグリーンスムージー〉

材料
グリーン…セロリ1本
フルーツ…りんご1/2個、オレンジ1個、バナナ1本、かき1個
水…200㏄

りんご、オレンジ、バナナの組合せは、飲みやすくて美味しいので、グリーンスムージーを作り初めの人におすすめです！

基本的な組み合わせですが、肌荒れ解消、便秘解消など、高い健康効果が期待できます。

柿を入れると甘みが加わって、さらに美味しくなります！

効果…肌荒れ解消、便秘解消

飲み口が小さいとつまって飲みにくいので、持ち運ぶ時は、ふたを外して飲めるボトルを使っています。