〈今日のグリーンスムージー〉
材料
グリーン…パセリ1パック
フルーツ…もも1個、いちじく2個、オレンジ1個、バナナ1本
水…200㏄
パセリには、糖をエネルギーに変えるビタミンB1、健康な肌、爪、髪をつくるビタミンB2が豊富に含まれています。
また、貧血予防に効果的な鉄分、腸を掃除してくれる食物繊維も豊富に含まれています。
独特の香り成分は、食欲を増進させるはたらきがあります。
パセリは、美容や健康に大活躍してくれる栄養素がたっぷりとつまっているとってもパワフルなグリーンです！
効果…疲労回復、肌荒れ解消、便秘解消
材料
グリーン…パセリ1パック
フルーツ…もも1個、いちじく2個、オレンジ1個、バナナ1本
水…200㏄
パセリには、糖をエネルギーに変えるビタミンB1、健康な肌、爪、髪をつくるビタミンB2が豊富に含まれています。
また、貧血予防に効果的な鉄分、腸を掃除してくれる食物繊維も豊富に含まれています。
独特の香り成分は、食欲を増進させるはたらきがあります。
パセリは、美容や健康に大活躍してくれる栄養素がたっぷりとつまっているとってもパワフルなグリーンです！
効果…疲労回復、肌荒れ解消、便秘解消
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