• ここから再構築

• GARMINを肘下に装着すると

• とりあえず細々と動く

• FTPテストは中止

• スイムはリハビリ継続

• 朝だからか、単に貧弱なのか

• 日常の週末が戻ってきつつ

• まだアップの域を出ない

• また夏休みにな

• まだまだ当分掛かりそうなスイム

• ボッチになったらフェーズⅡへ戻す⁇

• 2ヶ月弱ぶりのスイム

• ビール飲んじゃったしな・・・

• 追い風参考ながら

• たまにある調子のいい朝

• あと何回一緒に走れるかな？

• 目標を何処に置こうか・・・

• そろそろフェーズⅢへ

• 朝ジョグしない月曜日

• 久しぶりにCTXC90min

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