• 早起きが辛いんだそうな

• 体重増のせいでメニュー完遂ならず

• 夏休みが終わったので・・・

• 一瞬だけの好感触

• やっぱり登りが苦手なんだな

• Tペース走で撃沈。。。

• 偽のプランク

• レペの距離を伸ばしていく

• 首が痛い。。。

• 1年ぶりのOWS

• 山登ると腰が痛い

• ランもバイクも撃沈。。。

• 50m延長に少し慣れたか？

• 暑さに負けてる原因⁇

• 暑い日は短くて遅いインターバルがいい

• 振り絞って頑張ってみた

• 疲労感多め

• 短いけど速いインターバル

• やっと4セット回れた

• LSDで汗だく

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