• そうそう、休息週といえば・・・

• ランもバイクも身体の使い方

• 流し大事

• バイクはフェーズⅡかな？

• 閾値走は程々にか？

• スイムはフェーズⅠから

• 脹脛の張りが・・・

• 遅めで多め

• やっぱり弱し

• 今は距離適応とフォーム

• 坂バカは一日にしてならず

• 閾値走に慣れていこう

• レースないのに仕上がって・・・

• あまり気合のない状況

• 距離適応始まったのにな・・・

• これが苦手なんや

• ローリングの練習

• しかし弱いなぁ。。。

• 来シーズンに向けて

• シーズン終了のお知らせ

<< 前ページ次ページ >>