• まだ持久力不足

• 左脚に問題が生じます

• やっぱ祝日のスイムはねぇ・・・

• 1000mレペと5分110%と

• 距離適応は進んできたが、、、

• 二週連続の雨

• キャパは広がってるけど

• ストレスフルな祝日のプール

• どっちもイマイチ

• 徐々に取り戻せてる？

• 気の重い休息週明け

• やっと、1,450m

• 実走の方がいいな

• 今日は西へ北へ

• 再テストやめて練習

• 休息できてない？

• 赤点でした。。。

• さっそく筋肉痛

• かたがかたい

• まだ100km未満の力量

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