• 頑張れなかった日

• ヌルーズインターバル2回目

• えっ？ってぐらい遅い

• 今日も今日とてヌルーズ

• プールへ向かう気が重い日

• ファルトレクとクルーズインターバル

• 時間泳を一旦取りやめ

• 土曜日頑張っての日曜日って

• ランもクルーズインターバルやってみた

• なんだこの遅さは・・・？

• クルーズインターバルってヤツ

• スピードが出ません

• 今日も最大出力を求めて

• 遅くちゃんと泳ぐ

• ずっとキープで

• Park Run 5回目

• 左肩が微妙に・・・

• 全然回せなくなってるよ～

• 耐性が上がったのか、サボってんのか

• 数値でサボりがバレた

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