• テンポ、テンポ、テンポ♪

• バイクだけは速くなったつもり・・・

• 一番の課題はやっぱりラン

• なぜスイムが速くならないのか？

• 完走できるのか？

• 京都丹波トライアスロン　レース記３／雨に救われたラン編

• 京都丹波トライアスロン　レース記２／スタート大失敗のバイク編

• 京都丹波トライアスロン　レース記１／藻に絡まれたスイム編

• 京都丹波トライアスロン、完走しました。

• 明日は京都丹波トライアスロン

• ぼちぼち・・・

• 準備完了なのは・・・

• 心拍上げるにはバタフライ

• バタバタしてもしゃーない

• 先月と同じじゃないか！？

• 慣れなあかんってことか・・・。

• 水温って大事なんだなぁ

• 微妙な感じ？？

• 泣けるほど遅い・・・。

• プールでも給水が必要？？

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