• 改めて、ピッチ

• そりゃ撃沈するわなぁ。。。

• 冷え性なんで・・・

• 症状は改善の方向へ

• 今回こそ、ちょっと成長してきた？？

• おふとん峠が厳しい

• 足底筋膜炎と私

• 新ハル練、やってみた

• 3時間回せない脚

• やっぱり、まだ痛い

• 背浮き、やっぱり難しい

• まだ心拍高め

• 背浮き、できない

• 宇治川マラソン　レース記／心の準備が足りない

• 痩せてました

• 詰めが甘い

• やはり課題はラン

• 休息週またも失敗

• 基礎的な持久力から

• またかよ・・・

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