• やり過ぎより、やらなさ過ぎ？

• ケアは怠ったらアカン。。。

• 休息明けのスイムはシンドい・・・

• 疲労は抜けているのか？

• 食欲に注意

• 月曜日が浮く理由

• 暑気順応できたのか？

• 今日のペダリング意識

• ヤベっ、知らん間に太ってた

• 筋肉の張り

• 気楽に3種目

• 速く定着して欲しいものです

• 今日は浮いた、けど要因はわからん

• まだまだペダリングに悩む

• 目指すペダリングが再現できず困る、の日

• シーズンイン1ヶ月前

• 複数のことが意識できない

• 少しずつ改善方向へ

• 左右均等に練習しましょう

• 筋肉痛はお休みのサイン？

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