• 足りないのは、この練習か？

• 長男と次男の頑張り

• また脱水か？

• レースナンバーよりハデ水着の方が目につく

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記4／　ラップ毎の記録とか

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記3／これが実力…のラン編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記2／貧脚平地民のバイク編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン　レース記1／結果の出ないスイム編

• 伊勢志摩・里海トライアスロン

• 行ってきます

• やり過ぎ注意

• レース前調整も試行錯誤

• 少しヒヨっています

• 心拍をサボらせないためには？

• 暑気順応のつもりですが・・・

• 先週のペダリングの反省

• 今日は浮いた、違いは何？？

• ここにきて、何かグダグダ

• やった感出してみた

• 梅雨は何処へ？

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