今日はバイクの日。
手首の状態はマシになってはいるものの、
何だかんだと痛い瞬間があります。
今朝、3本ローラーやろうと、
タイヤに空気入れようとして、ポンプ押したら痛い。Σ(>ω<；)ｲﾀｯ！
ヤダよ、もぅ～。
バイクに乗ってるときは、
ほとんどハンドルに加重掛かってないので、痛みはないのですが、
ハンドルを握る手首の角度が一番痛みが出やすいので、
なんか嫌だなぁということで、今日は終始手放しで。
高ケイデンストレでまだ良かった。
110rpmでクルクルと。
今日から115rpm予定だったのですが、少し甘めで。
ハンドルを握るポジションとは、筋肉を使う比率が違うのか、
いつもよりハムストが重くなってきました。
手放しは、汗ふいたり、水飲んだり、いろいろ便利で、
できるようになったときは嬉しかったのですが、
さすがに、1時間近くやってると飽きました・・・。
しかし、今日のトレーニング、やった意味あったのかな？？
まぁ、やらんよりマシか。。。