異常とも言える連日の猛暑日が、心を折った7月。1日8,000歩×31日＝248,000歩が先月の目標数値である。序盤に3日連続未達成があった。月間ギネスが23,315歩と低調だった。ところがどっこい、330,306歩と大幅達成。達成率は133.1％と大きく上振れた。今夜は一人達成会。
モチベーション維持の要因を紐解こう。3日坊主防止アプリの「みんチャレ」で、毎日8,000歩！というチームにジョインしたのが5日（木）。以降、未達は27日中2日間のみ。励まし合う仲間がいると、やる気が目に見えて違うのが分かる。生活に張り合いが欲しい方は、おススメです。